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最近总是睡不醒,每天要睡12个小时,怎么回事?

最近总是睡不醒,每天要睡12个小时,怎么回事?

我从来没有想过,自己会变成这样。每天早上,闹钟响起,我却无法从床上爬起来。即使是周末,原本可以睡到自然醒的日子,也变成了我最痛苦的时刻。每天都要睡12个小时,甚至更多,才能勉强支撑一天的生活。这种状态已经持续了一个月有余,我的生活被完全打乱了。

我记得那天我感冒了,重感冒。家里来暖气了,天气变化也很大。这些因素可能都对我的身体产生了影响。起初,我并没有太在意,毕竟感冒总是会好的。但是,随着时间的推移,我的症状并没有改善,反而越来越严重。每天早上,我都要花费很长时间才能从床上爬起来,甚至有时候我会直接睡过头,错过了重要的约会或工作。

我开始感到恐慌。为什么我会变成这样?我去看了医生,刘医生。起初,我对网上问诊持怀疑态度,但刘医生却让我改变了看法。她的耐心和专业让我感到安心。我们进行了详细的交流,刘医生问了我很多问题,包括我的睡眠习惯、白天的精神状态、是否有其他疾病等等。最后,她建议我去医院心理科做进一步检查。

我知道刘医生是对的。我的情况可能不仅仅是身体上的问题,还可能涉及到心理层面。压力、焦虑、抑郁等等都可能是导致我现在状态的原因。刘医生还告诉我,年后重新找工作的压力可能也在其中起到了作用。她的建议让我开始反思自己的生活和工作状态,寻找可能的解决方案。

我很感激刘医生。她的专业和耐心让我在迷茫中找到了方向。虽然我暂时不想去大医院,但我知道,等疫情缓和后,我一定会去医院做进一步的检查。同时,我也会继续关注刘医生,向她咨询和疏导工作和生活中的压力。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家注意自己的身体和心理健康,及时寻求专业的帮助。

最后,我想说,京东互联网医院真的很靠谱。在线问诊不仅方便快捷,而且可以随时随地进行,非常适合像我这样忙碌的人。希望大家也能尝试一下,遇到问题及时就医,注意身体,健康无小事!

慢性疲劳综合征就医指南 常见症状 慢性疲劳综合征的主要症状包括长期的、无法解释的疲劳,睡眠时间延长但仍然感到疲惫,容易做梦,情绪低落,兴趣下降,精力减退等。易感人群通常是工作压力大、生活节奏快的人群。 推荐科室 建议到医院的神经内科或心理科就诊。 调理要点 1. 保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累。 2. 适当进行体育锻炼,增强体质和免疫力。 3. 学会放松和减压技巧,如深呼吸、瑜伽、冥想等。 4. 饮食上要注意均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,避免过度依赖咖啡因和糖分。 5. 如果必要,可以在医生的指导下使用抗抑郁药物或其他相关药物进行治疗。
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