我从小就被称为“小冰人”，不管是夏天还是冬天，手脚总是冰冷的。起初，我并没有太在意，直到最近几个月，情况变得越来越严重。即使穿着厚实的衣服，我的手脚依然像冰块一样冷。更让我担忧的是，我的月经推迟了八天，这在我身上是前所未有的。

我开始四处寻找答案，去看了中医，吃了黄体酮、益母草颗粒、乌鸡白凤丸和逍遥丸。这些药物据说可以调节内分泌，改善月经不调和手脚冰冷的症状。然而，今天早上，当我发现内裤上有一种黄褐色的分泌物时，我吓坏了。它看起来不太正常，既不深也不浅，像黄色但又没有那么浅。

我赶紧联系了京东互联网医院的医生，向他们描述了我的症状。医生告诉我，月经推迟可能是由多种因素引起的，包括作息不规律、饮食不均衡、精神压力大等。他们还提醒我，不能排除一些内分泌疾病的可能性，例如高泌乳素血症和多囊卵巢综合征等。医生建议我继续服用黄体酮，直到完成医生规定的疗程，然后再停药。他们解释说，停药后大约五天左右，月经就会来潮。

我感到有些困惑，因为我已经吃了四天的黄体酮，而医生只让我吃三天。医生告诉我，按照医生的指示进行用药非常重要，不能自行增减剂量或停药。他们还提醒我，手脚冰冷可能与我的月经不调有关，需要一并治疗。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进。最近几个月，我确实经常熬夜，饮食也不是很规律。尤其是这个月初，我连续一周喝冷饮，可能这也是导致月经推迟的一个原因。医生建议我调整作息，保持规律的饮食和充足的睡眠，以帮助身体恢复正常的生理节奏。

在与医生的交流中，我深刻体会到了京东互联网医院的便利和专业性。他们不仅提供了及时的医疗建议，还帮助我更好地理解自己的身体状况。我决定继续遵循医生的建议，调整生活习惯，期待着身体的恢复和月经的正常来潮。

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