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颈椎曲度变直引起的肩颈痛怎么办?

颈椎曲度变直引起的肩颈痛怎么办?

我叫小芳,今年28岁,平时工作压力大,总是低头看手机或电脑,导致颈椎曲度变直,引起了严重的肩颈痛。起初,我并没有太在意,认为只是暂时的不适,休息一下就会好。但是,随着时间的推移,疼痛越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始四处寻找治疗方法,尝试了各种各样的方法,包括理疗、按摩、正骨等,但效果都不太理想。直到有一天,我在网上搜索“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”,无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的心态,选择了图文问诊,很快就接到了医生的回复。医生告诉我,我的症状可能是由于颈椎曲度变直引起的,需要进行针灸和艾灸等治疗方法。同时,医生还建议我进行热敷和适当的运动,以缓解疼痛和改善颈椎的状态。

我按照医生的建议进行了治疗,果然效果非常明显。疼痛逐渐减轻,颈椎的曲度也开始恢复正常。更重要的是,通过这次经历,我意识到了健康的重要性,开始注重自己的生活习惯和工作方式,避免长时间低头看手机或电脑,定期进行颈椎保健和锻炼。

现在回想起来,如果不是京东互联网医院的在线问诊服务,我可能还在苦苦寻找治疗方法,甚至可能会错过最佳的治疗时机。所以,我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,可能会给你带来意想不到的帮助。

最后,我想问问大家,你们有类似的经历吗?欢迎分享!同时,也希望大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

颈椎曲度变直引起的肩颈痛就医指南 常见症状 颈椎曲度变直引起的肩颈痛主要表现为颈部僵硬、疼痛,可能伴随头痛、肩部疼痛等症状。易感人群包括长期伏案工作或使用电子设备的人群、缺乏运动的人群等。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 针灸和艾灸可以缓解疼痛和改善血液循环。 2. 热敷可以放松肌肉,减轻疼痛。 3. 正骨按摩可以调整颈椎的位置,缓解压力。 4. 贴膏药可以起到一定的止痛作用,但效果有限。 5. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或伏案工作,适当进行颈部和肩部的伸展运动。
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我叫李明,今年28岁,生活在繁华的上海。从小我就是一个夜猫子,喜欢熬夜玩游戏、追剧,甚至有时候通宵达旦。可自从我大学毕业后,工作压力和生活节奏的改变让我开始体验到失眠的痛苦。尤其是最近几年,我的失眠问题越来越严重,晚上10点就困,凌晨3点又失眠,多梦,甚至还伴随着遗精的现象。这种状态让我整个人都变得很糟糕,白天工作效率低下,情绪也很差。 我曾经尝试过各种方法来改善睡眠,喝牛奶、听轻音乐、甚至吃安眠药,但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上搜索“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”,无意中发现了京东互联网医院。我抱着试一试的心态,注册了账号,开始了我的在线问诊之旅。 我选择了图文问诊,很快就有医生接待了我。医生问我平时几点睡觉,我说晚上10点就困。医生又问我这种情况持续了多久,我回答说好几年了。医生继续问我三点以后还能不能睡得着,我说之前吃抗抑郁药,睡眠很好,但现在已经一年多没有吃了,结果就是睡不着,熬到早上六点又困得不行,只能中午补觉。医生听完我的描述后,建议我养成良好的生活习惯,平时多锻炼,保持心情愉快。 我告诉医生,平时我根本不想动,心情也很低落。医生安慰我说,锻炼不一定要去健身房,可以从小事做起,比如每天散步30分钟,或者做一些简单的瑜伽动作。同时,医生也推荐我使用一些中成药来调理身体,帮助改善睡眠质量。医生还提醒我,虽然中成药相对安全,但也需要在医生的指导下使用,不能随意服用。 通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还学到了很多关于健康的知识。现在,我已经开始按照医生的建议去做,虽然还没有完全改善失眠问题,但我已经感觉到自己的身体和心情都在逐渐好转。京东互联网医院真的很靠谱,我会继续使用它来管理我的健康。 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

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我最近经常感到背部和颈部疼痛,希望能得到一些帮助。

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李洪霞

副主任医师

皮肤科

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黄玲娟

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