我从小就有一个奇怪的习惯，每当我睡得正香时，偶尔会抽搐一下，像是在做梦一样。这个问题困扰了我很久，尤其是在我成年后，开始担心这是否是某种疾病的征兆。有一天，我在网上搜索相关信息，发现了一个长尾词“手冲多了是肾阳虚还是肾阴虚”，这让我更加疑惑和焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生是一位三级甲等医院神经内科中级医师，名叫**。他非常耐心地询问了我的症状和病史，包括我有这个症状多长时间了，是否有在线下就诊过，以及是否接受过药物治疗和治疗效果如何等问题。

我告诉他，我偶尔在睡觉时会抽搐一下，感觉像是肌肉突然收缩了一下。医生问我，这种抽搐是不是哆嗦一秒钟立马恢复的那种？我点头确认。然后他告诉我，这种情况是正常的睡眠肌阵挛，很多人都会有，不需要太过担心，也不需要治疗。

我问他，是否需要吃钙片来预防这种情况？医生笑着说，不需要，我的症状与缺钙无关。听到这话，我终于松了一口气，心中的石头落了地。

在结束问诊时，医生再次强调了我的症状是正常的，并祝我早日康复。我对他的专业和耐心表示感谢，并给予了5星好评。他的建议让我重新看待了自己的身体，明白了有些问题并不需要过度担忧和治疗，只需要保持良好的生活习惯和心态就可以了。

这次的经历也让我更加信任京东互联网医院的服务，感谢他们提供了这样一个方便、快捷、专业的医疗平台。希望更多的人能够通过这个平台获得帮助和支持，保持健康和快乐的生活状态。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要学会正确看待自己的身体，避免过度焦虑和恐慌。希望大家都能拥有一个健康、平静、快乐的生活。