我从小就有手脚冰凉的毛病，尤其是冬天，感觉自己的手脚像冰块一样。随着年龄的增长，这个问题并没有得到改善，反而越来越严重。最近，我的皮肤也开始变得干燥，甚至有时候会出现裂口，非常痛苦。于是，我决定去看医生，希望能够找到解决办法。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生首先询问了我的基本情况，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史等。然后，他问我是否便秘和口干舌燥。我回答说我经常便秘，但口干舌燥的症状不明显。医生还问了我的身高体重，了解了我的基本体质情况。

接下来，医生详细询问了我的症状，包括皮肤干燥、舌头有白苔、手脚冰凉等。他让我拍下舌头的照片，通过观察舌苔的颜色和形态来判断我的身体状况。医生告诉我，我的症状并不是气血不足，而是肝胆湿热引起的。他还问了我的睡眠情况，我坦白地告诉他我以前经常手淫，导致现在上床很久都睡不着。医生说这可能是肾阴虚的表现。

医生给我开了一些中药颗粒，并详细指导了用法用量和注意事项。他还建议我在用药期间多喝水，保持良好的生活习惯。另外，他推荐我吃一些nmn安神助眠的保健品，帮助改善睡眠质量。医生还提醒我，维生素C可以提高免疫力，改善皮肤干燥，甚至有美白祛斑的效果。他推荐了一种日本的天然维生素C咀嚼片，据说效果不错。

我按照医生的建议，开始服用中药颗粒，并注意了饮食和生活习惯。一个月后，我的手脚冰凉和皮肤干燥的症状明显改善。虽然我还需要继续用药和保持良好的生活习惯，但我已经感受到了希望和改变。感谢京东互联网医院的医生，给我带来了健康和幸福。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和饮食习惯，才能拥有一个健康的身体。最后，祝大家都能拥有一个健康快乐的生活！