我还记得那天，我的小宝贝出生了。作为新手妈妈，我对育儿一无所知。每当宝宝哭闹时，我总是手足无措。直到有一天，宝宝七天大了，30个小时没有拉大便，我开始感到担忧。是不是我做错了什么？

我急忙打开手机，搜索“新生儿喝奶粉没拉大便怎么办？”结果显示，儿童脾虚便秘的症状与宝宝的状况相似。我心中一紧，赶紧联系了京东互联网医院的专业育儿师。

育儿师很快回应了我，告诉我冲泡奶粉的水温应该在40-50度之间。我们家一直用50度水冲泡爱他美奶粉，难道是这个原因？育儿师解释说，喝奶粉的宝宝大便次数本来就比母乳宝宝少，30个小时没有大便并不算异常。每个小宝宝排便都不一样，有的奶粉小宝宝3两天不拉大便，但精神状态很好，找吃吃奶，睡觉都很正常，且小肚肚软软的，每天都有几次小便，应给没有大问题的。

育儿师还详细地教我如何正确冲泡奶粉：先放水后放奶粉，水温40℃，选择白开水，不要选纯净水或矿泉水；加奶粉的量要按照说明书的比例，每次用1平勺奶粉，不要过多，防止奶粉浓度发生变化；奶粉放入水中后用手握住奶瓶，向一个方向轻轻晃动，防止力量过大出现气泡，否则宝宝喝完奶粉后会出现打嗝、胀气，甚至溢乳；冲调好的奶粉尽量在半小时之内吃完，如果超过半个小时就不要再给宝宝喂，防止奶粉发生变质，宝宝吃完后腹泻。

育儿师的建议让我安心了许多。从那以后，我严格按照她的指导冲泡奶粉，宝宝的便秘问题也得到了改善。现在回想起来，那段时间的焦虑和无助感仍然历历在目。但是，幸运的是，我找到了京东互联网医院的专业育儿师，她的帮助让我度过了育儿初期的困难时刻。

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