我从小就有散光，度数一直在175左右徘徊。去年配了眼镜，感觉还不错。但是半年前，我的右眼开始出现重影现象，尤其是在看书或玩手机时，时间一长，视力就变得模糊不清。白天阳光好的时候还好，但晚上就更严重了。起初我以为是眼镜的问题，换了几副也没用。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

医生问了我一些基本情况，包括散光度数、是否戴眼镜等。然后，他告诉我，重影可能与度数增长有关，建议我再次验光。听完医生的建议，我有些担心，毕竟我不想度数继续加深。医生安慰我说，散光是可以控制的，只要及时调整眼镜度数就行。

我按照医生的建议去验光，结果发现我的右眼度数确实有所增加。医生给我重新配了一副眼镜，并嘱咐我注意用眼卫生，避免长时间盯着屏幕。同时，他还推荐了一些中医肾虚调理的方法，帮助我改善视力。

我开始认真执行医生的建议，定期休息眼睛，避免熬夜。同时，我也尝试了一些中医调理方法，如按摩太阳穴、多吃一些对眼睛有益的食物等。几个月后，我的视力明显改善，重影现象也大大减少了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的医生不仅专业，而且非常耐心，给了我很多实用的建议。现在，我每年都会定期去验光，保持良好的用眼习惯。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们。

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