在一个普通的周末早晨，李女士（化名）坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网页。她和丈夫已经计划好要孩子，但最近她开始担心自己的身体状况是否适合怀孕。李女士在搜索栏中输入了“备孕期能吃小零食吗？对黑头发有帮助吗？”

不久，医生王医生（化名）接到了李女士的咨询请求。王医生首先询问了李女士的基本情况，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史、是否正在服用药品，以及是否在备孕期、妊娠期或哺乳期。李女士回答说她和丈夫正在备孕，但她最近发现自己脾虚，想知道是否可以通过食物来调理。

王医生告诉李女士，虽然一些小零食可能对健康有益，但在备孕期，应该尽量避免食用含有药物成分的产品。李女士提到她看过一些点评，认为某种小零食对黑头发有帮助。王医生解释说，黑芝麻本身对头发有好处，但制成品中的添加剂可能会对备孕期的女性产生不良影响。王医生建议李女士可以自己购买黑芝麻来食用，这样既能享受到黑芝麻的好处，又能避免不必要的风险。

李女士对王医生的建议表示感谢，并询问了备孕期的其他注意事项。王医生告诉她，除了饮食方面的调整外，男女双方都应该戒烟酒，保持良好的生活习惯。同时，王医生还提醒李女士，哺乳期男女都可以服用叶酸片，以预防胎儿神经管缺陷的发生。

李女士感慨道：“我从来没有想过备孕期需要这么多注意事项。幸好有京东互联网医院的医生们在这里指导我们。”王医生笑着说：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何其他问题，随时欢迎来咨询。”

李女士结束了咨询，心中充满了感激和安心。她决定按照王医生的建议，调整自己的生活方式，准备好迎接新生命的到来。同时，她也想起了自己的朋友们，是否也有类似的困惑和疑问？她决定分享自己的经历，希望能帮助更多的人在备孕期做出正确的选择。

“你们有类似的经历吗？欢迎分享！”李女士在社交媒体上发表了这篇文章，引起了许多人的共鸣和讨论。大家纷纷表示，备孕期的健康管理非常重要，需要更多的专业指导和支持。李女士的故事也让更多的人了解到了京东互联网医院的存在和价值，成为了一个小小的推广者。

在这个过程中，李女士不仅收获了健康和知识，还找到了与他人分享和交流的平台。她的经历也证明了，通过科技和专业的力量，我们可以更好地管理自己的健康，迎接生活中的挑战和机遇。