我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就很注重自己的身体，尤其是月经问题。可最近几个月，我的月经量越来越少，颜色也变成了黑褐色。我开始担心，是否是身体出了什么问题？

我决定去看医生，找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过视频连线，我遇到了医生李大夫。他听完我的描述后，告诉我这可能是气滞血瘀引起的，建议我服用益母草来调理。

我有些疑惑，问他是否可以在经期服用。李大夫说可以，并解释说益母草具有活血化瘀的作用，能够帮助改善月经不调的症状。他还告诉我，服用益母草需要连续三个月，每次月经前一周开始服用。

我开始按照李大夫的建议服用益母草。起初，我并没有太大的感觉。但是随着时间的推移，我发现自己的月经量逐渐恢复正常，颜色也变回了红色。我感到非常高兴和放心。

在这个过程中，我也开始反思自己的生活方式。李大夫曾经提到，气滞血虚跟平时工作压力大和经常生气有关系。我意识到自己确实经常因为工作和生活中的琐事而感到压力和烦躁。于是，我开始尝试一些放松和调节情绪的方法，例如瑜伽和冥想。

现在，我的月经问题已经基本解决了。更重要的是，我也学会了如何更好地照顾自己的身体和心灵。我非常感谢李大夫和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还教会了我如何更好地管理自己的健康。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试益母草和放松调节情绪的方法。记住，健康无小事，及时就医和自我调节同样重要。同时，也欢迎大家分享自己的经验和故事，共同探讨如何更好地维护我们的健康和幸福。