我从小就有咬指甲的习惯，妈妈总是说这会导致指甲变形，甚至引发其他问题。可我就是改不掉，直到那天，我的大拇指关节处长了一个硬包。

起初，我并没有太在意，毕竟我从小到大都有各种各样的小毛病。可这个包块却越长越大，摸起来硬邦邦的，甚至有时候会疼。妈妈看了之后，吓了一跳，赶紧带我去看医生。

我们来到医院，挂了手足外科的号。医生看了看我的手指，问我这个包块有多久了。我说已经两个多月了。医生又问我有没有烫伤过，我说没有。然后医生又问我平时有没有咬手指的习惯，我说有。医生点了点头，说这个包块很可能是囊肿或者角质增生。

我和妈妈都很担心，问医生该怎么办。医生说如果是囊肿，需要手术切除；如果是角质增生，减少摩擦，后会慢慢消失。医生建议我们去做进一步的检查，确诊一下到底是什么问题。

我们按照医生的建议，去做了检查。结果显示，这个包块是由于我经常咬手指所致的角质增生。医生说只要我改掉这个习惯，减少摩擦，包块就会慢慢消失。

我和妈妈都松了一口气，庆幸这个问题不算太严重。从那以后，我开始努力改掉咬手指的习惯，虽然很难，但我知道这是为了自己的健康着想。现在，我的大拇指关节处的包块已经消失了，我也再也没有咬过手指。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何看似微不足道的习惯都可能对我们的健康产生影响。所以，我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。同时，也要注意培养良好的生活习惯，保护好自己的健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家一起关注健康，共同成长。