我还记得那天，宝宝出生后的第八天，我的心情像被打翻的五味瓶一样复杂。新手妈妈的喜悦、疲惫和焦虑交织在一起，尤其是当我发现自己的乳汁分泌不够时，心中更是充满了担忧和无助。

我开始频繁地喂奶，希望能刺激乳汁的分泌。每当宝宝哭闹时，我都会立即喂他，甚至在一天中喂了十几次。可即使这样，宝宝仍然总是饿着，我的心也跟着揪紧了。有时候，我不得不用奶粉来补充他的营养，这让我感到非常内疚和自责。

在网上搜索解决方法时，我偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我点击了图文问诊，很快就接通了医生。医生问了我一些基本情况，包括产后多久、是否有乳胀等问题。我如实回答，告诉她我没有乳胀的现象，宝宝每天都要哭着找奶喝，我的乳汁分泌明显不足。

医生听完我的描述后，问我是否用过催乳药。我摇了摇头，表示没有。然后她又问了我的睡眠和饮食情况，以及情绪状态。我告诉她，虽然情绪有时候会比较低落，但饮食和睡眠都还算规律。医生听完后，安慰我说不用担心，会给我开一些药物来帮助催乳，并提供一些建议来改善我的情况。

医生给我开了四天的催乳药，并推荐了通乳追奶茶。除此之外，她还教我如何正确地护理乳房，包括每次哺乳前用热毛巾热敷乳房、按摩乳房并梳乳、轻拍乳房刺激射乳反射等步骤。同时，她也强调了规律饮食的重要性，建议我每天喝汤、牛奶，并保证足够的水分摄入和良好的睡眠质量。

我按照医生的建议去做，坚持用药和正确的乳房护理方法。慢慢地，我发现自己的乳汁开始增多了，宝宝也不再总是饿着了。这个过程中，我也学到了很多关于母乳喂养的知识和技巧，变得更加自信和从容。

现在回想起来，那段时间虽然充满了挑战和困惑，但也让我成长了很多。感谢京东互联网医院的医生，她的专业建议和耐心指导帮助我度过了难关。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！