我从小就有头疼的毛病，小时候妈妈总是说我是因为学习压力大才会头疼。可现在我已经工作了，头疼却依然如故。每天中午，准时的头疼就像闹钟一样提醒我该吃午饭了。这种感觉就像有人在我脑袋里用锤子敲打，疼得我想找个地方躲起来。有时候我甚至会想，如果我能把头打开，清理一下里面的杂物，会不会就不疼了？

我去医院做了CT检查，结果显示我有筛窦炎和额窦炎。医生说这可能是引起我头疼的原因之一。但是，我的头疼并不是早晨重、午后减轻的那种，而是每天中午准时发作，2点以后就没事了。医生说这可能是血管性头痛，和我熬夜、休息不好有关。他们给我开了丹珍头痛宁和止疼药，但我总觉得这些药只是治标不治本。

我开始在网上搜索相关信息，想找出更好的解决办法。有一天，我在京东互联网医院上看到了一个神经内科医生的在线问诊服务。我决定试一试，毕竟我也想知道自己的头疼到底是怎么回事。医生问了我很多问题，包括头疼的频率、疼痛的性质、是否有其他伴随症状等等。最后，他告诉我，我的头疼可能是血管性头痛，和我熬夜、休息不好有关。他建议我可以试试复方羊角颗粒，并且要注意生活上的调整，例如放松紧绷的神经、注意温差的变化、保持规律的生活习惯等等。

我按照医生的建议去做了。首先，我开始调整自己的作息时间，尽量早点睡觉，早点起床。其次，我每天中午都会按摩一下头部的太阳穴和风池穴，感觉确实有所缓解。最后，我也开始服用复方羊角颗粒，虽然起效慢一些，但总的来说，我的头疼确实有所减轻。

我很感谢那位医生，他不仅给我提供了专业的医疗建议，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经不再每天中午都头疼了，生活也变得更加规律和健康。有时候，我会想，如果我早点知道这些方法，可能就不会经历那么多年的头疼折磨了。所以，我想把我的经历分享给大家，希望能帮助到那些和我一样有头疼问题的人们。记住，健康无小事，及时就医很重要！