我从来没想过，一个小小的疙瘩会给我带来那么大的困扰。它就像一个不速之客，突然出现在我的额头上，毫无征兆地改变了我的生活。

起初，我并没有太在意。只是偶尔摸摸，觉得有点硬，像是一个小石头。可随着时间的推移，它开始变大，变得越来越明显。我开始担心，害怕它会是什么可怕的东西。每天早上醒来，第一件事就是去照镜子，检查它有没有变化。有时候，我甚至会在梦里梦见它，梦见它变成了一个巨大的肿瘤，吞噬了我的整个头部。

我试图用各种方法去除它。涂抹药膏，敷上热毛巾，甚至尝试用针头刺破它。可无论我怎么做，它都像一个顽固的敌人，坚持不懈地存在着。我的心情也随之起伏，时而焦虑，时而沮丧，时而绝望。

直到有一天，我在网上搜索“额头上长了个疙瘩怎么办”，才发现自己并不是孤独的。有很多人都遇到了类似的问题。他们分享了自己的经验，提出了各种解决方案。其中，有一位医生引起了我的注意。他叫马医生，据说是京东互联网医院的专家。我决定向他求助。

在与马医生的交流中，我逐渐放下了心中的恐惧。他告诉我，这个疙瘩可能是皮脂腺囊肿，需要通过热敷和注意饮食来处理。他的话语温暖而专业，让我感到安心和信任。从那一刻起，我开始按照他的建议去做，热敷、清淡饮食、规律作息……

几个星期过去了，疙瘩开始变小，最后消失了。我的心情也随之轻松起来。回想起这段经历，我意识到，健康无小事，及时就医是多么重要。同时，我也感激京东互联网医院和马医生，感谢他们为我提供的帮助和支持。

如果你也有类似的经历，或者遇到了其他健康问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富。愿我们都能拥有一个健康、快乐的生活。