我从小就有个习惯，喜欢用手摸自己的脸。也许是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己会长痘痘。无论如何，这个习惯已经伴随了我二十多年。直到有一天，我摸到了一个不该存在的小包。

那天早上，我照常起床，洗漱完毕后，习惯性地用手摸了摸自己的脸颊。突然间，我感觉到左侧腮腺处有一个小小的凸起。起初，我并没有太在意，想着可能是昨晚睡觉时压到了什么东西。但是，当我再次触摸到那个小包时，我的心开始加速跳动。它不仅存在，而且还有一定的硬度和弹性，完全不同于我平时摸到的皮肤。

我立即打开手机，搜索相关信息。结果显示，这可能是腮腺囊肿。虽然我知道这不是什么大问题，但我还是感到非常焦虑。毕竟，谁愿意在自己的脸上长出一个小包呢？更何况，我还担心它会继续长大，影响我的外貌和健康。

我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，我的猜测是正确的，这确实是一个腮腺囊肿。医生说，虽然它目前还不大，但如果不处理，可能会继续增大，甚至引起疼痛和感染。医生给了我两个选择：要么切掉，要么观察一段时间再说。我犹豫了一下，最终选择了观察。毕竟，手术总是有一定风险的，而且我也希望这个小包能自行消失。

接下来的几周里，我一直在密切关注那个小包的变化。有时候我会想象它正在慢慢消失，有时候我又会担心它会突然长大。每天早上起床后，我都会用手摸一摸，检查它的大小和硬度。虽然医生曾经警告我不要老是用手摸它，但我还是控制不住自己的好奇心和焦虑情绪。

在这个过程中，我也开始反思自己的生活习惯和健康意识。为什么我会忽视自己的身体信号？为什么我总是等到问题出现才去寻求帮助？我开始更加注重自己的饮食和锻炼，希望通过改变生活方式来改善自己的健康状况。

现在，那个小包已经消失了。虽然我不确定是因为它自行消失了，还是因为我改变了生活习惯的原因。但无论如何，我都从这次经历中学到了很多东西。我学会了更加关注自己的身体，更加珍惜自己的健康。同时，我也意识到，面对健康问题时，及时寻求专业帮助是非常重要的。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”