我还记得那天，22个月大的小宝贝在我怀里哭闹不止。他的下面牙上有白色牙渍，像是一层薄薄的霜。我心急如焚，赶紧打开手机，搜索“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”，希望能找到一些解决办法。

在京东育婴师的帮助下，我得知这可能是宝宝缺钙的表现。育婴师建议我给宝宝补充钙和维生素D，并且要注意日常口腔卫生。每天早晚用婴儿牙刷和牙膏给宝宝刷牙，饭后用淡盐水漱口。这些看似简单的步骤，却对宝宝的健康至关重要。

我开始认真执行育婴师的建议。每天早晨，我会用温水和婴儿牙刷轻轻地给宝宝刷牙。他的小手总是想抓住牙刷，好奇地看着我。每次刷完牙后，我都会用淡盐水给他漱口。虽然他不太喜欢这个步骤，但我知道这是为了他的健康着想。

除了口腔卫生，我还开始给宝宝补充钙和维生素D。每天早上，我会给他喝一杯牛奶，晚上则会给他吃一些富含钙质的食物。育婴师告诉我，宝宝的骨骼正在快速生长，需要足够的钙质来支持。

经过一段时间的努力，宝宝的白色牙渍逐渐消失了。他的牙齿变得更加健康，整个人也精神了许多。看着他快乐地玩耍，我心中充满了感激和喜悦。

如果你也有类似的问题，不妨试试这些方法。记住，宝宝的健康是最重要的。同时，也要感谢京东育婴师的专业指导和帮助。他们的建议和支持，让我在育儿的道路上少走了很多弯路。

最后，我想说的是，健康无小事。遇到问题及时就医，寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常靠谱的平台，提供了便捷的在线问诊服务。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！