我从小就戴眼镜，随着年龄的增长，度数也在不断增加。最近，我的视力又开始下降，眼镜店的老板建议我去做一个眼底检查。于是，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向眼科张医生咨询了我的检查结果。

“您好，还有一张。”我将检查报告发送给了张医生，心中充满了期待和担忧。张医生很快回复了我：“您好，我是眼科张医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请稍等，我看一下您的检查结果。”

几分钟后，张医生告诉我：“您的黄斑和眼底的检查结果没有提示异常情况，是没有什么问题的。”听到这个消息，我松了一口气，但仍然有些疑虑：“噢没有裂孔什么的吧？”

张医生再次查看了我的检查报告：“检查报告并没有提示。”我告诉他：“我们这边医生也说是没什么大问题，但是他在诊断单上写了‘高度近视性脉络膜视网膜病变’，这个要紧吗？”

张医生解释道：“这个就是高度近视导致的眼底的改变，属于轻度的，对眼睛是没有影响的，平时注意避免剧烈运动，避免用眼过度就可以了。”我问他：“噢那我慢跑可以吗？”张医生回答：“可以慢跑的，避免打篮球等一些剧烈的运动就可以了。”

我向张医生表示感谢，并询问了一些生活注意事项。张医生给了我一些建议：“平时注意少看手机、少熬夜。科学用眼、劳逸结合可以很好的缓解疲劳，如看屏幕2小时休息15分钟。可以多吃点蓝莓、葡萄、胡萝卜、玉米、南瓜等，可以补充眼睛所需维生素，增强眼睛抵抗力。”

在与张医生的交流中，我不仅了解了自己的眼部健康状况，还学到了很多关于如何保护眼睛的知识。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询。希望更多的人能通过这种方式关注自己的健康，及时发现和解决问题。