当前位置:

京东健康

40岁左右贫血,适合吃什么补品?

40岁左右贫血,适合吃什么补品?

我叫李晓,今年42岁,一个普通的上班族。最近几个月,我总是感到疲倦无力,甚至连爬楼梯都变得困难。我的妻子担心我可能生病了,于是她带我去看了医生。经过一系列检查,医生告诉我我有贫血症状,并且有气血两虚的表现。听到这个消息,我感到非常震惊和害怕。我从来没有想过自己会得这种病。

医生建议我使用一些补品来改善我的状况。他推荐了一种适合四十岁左右成年人的补品,特别是那些有气血两虚表现的人。然而,他也提醒我在月经期不要吃这种补品。我当时并没有完全理解为什么,但我还是决定遵循医生的建议。

在接下来的几周里,我开始按照医生的指示服用补品。起初,我并没有感觉到太大的变化。但是,随着时间的推移,我开始感到自己的体力逐渐恢复。以前需要休息的活动现在我可以轻松完成了。我的妻子也注意到了我的变化,她说我看起来更有精神了。

我很感激医生给我的建议和帮助。他的专业知识和关心让我在这个困难的时期感到安慰和支持。我也很高兴能够通过这个经历更好地了解自己的身体和健康需求。现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户,每当我有健康问题时,我都会第一时间寻求他们的帮助。

如果你也遇到了类似的问题,我强烈建议你尝试使用京东互联网医院的服务。他们的医生非常专业和友好,能够提供个性化的健康指导和建议。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你,祝你健康快乐!

40岁左右贫血的食补指南 常见症状 贫血的常见症状包括疲劳、头晕、心悸、面色苍白等,易感人群主要是40岁左右的成年人,特别是女性在月经期或怀孕期间更容易出现贫血症状。 推荐科室 内科或血液科 调理要点 1. 多食用富含铁质的食物,如红肉、绿叶蔬菜、豆类等; 2. 补充维生素B12和叶酸,例如通过食用动物肝脏、鱼类、蛋类等; 3. 适量摄入维生素C,帮助身体更好地吸收铁质; 4. 避免过度饮茶或咖啡,因为它们可能会干扰铁质的吸收; 5. 在医生的指导下,考虑服用铁剂或其他补血药物,如阿胶、当归等,特别是在月经期外的时间段内服用。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 手脚冰凉的我适合吃阿胶固元膏吗?

我从小就有一个问题,手脚总是冰凉,尤其是在冬天,感觉比别人更怕冷。随着年龄的增长,这个问题并没有得到改善,反而有所加重。有时候,连夏天也会手脚冰凉,非常不舒服。听说阿胶固元膏可以补气血,改善体质,我就想尝试一下。 我在网上搜索了相关信息,发现脾虚也可能导致手脚冰凉。于是我决定去京东互联网医院咨询一下中医内科的曹医生。通过图文问诊的方式,我向曹医生描述了我的症状和疑虑。曹医生非常耐心地听完了我的描述,然后问我是否有腹胀、腹痛、腹泻等症状,并且要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的体质。 在了解了我的基本情况后,曹医生告诉我,阿胶固元膏主要是用来补气血的,对于脾胃不好的人来说,可能会出现虚不受补的情况。因此,他建议我先检查一下自己的舌苔和脾胃状况,确定是否适合服用阿胶固元膏。同时,他还询问了我是否有药物过敏史以及肝、肾功能异常等情况,并确认我目前没有处于特殊时期。 在排除了禁忌症后,曹医生认为我可以尝试服用阿胶固元膏来改善体质。他还建议我配合理中丸一起服用,以温补脾胃,提高效果。对于我的担忧,曹医生解释说,阿胶固元膏属于滋补类产品,没有明显的禁忌症,经期也可以服用,特别是针对气血不足、月经量少的女性来说,非常合适。 听完曹医生的建议,我决定尝试一下。经过一段时间的服用,我发现自己的手脚冰凉症状有所改善,整体感觉也比以前好多了。当然,这也可能是因为我在日常生活中更加注意保暖和饮食调理的结果。但无论如何,我都非常感谢曹医生的专业指导和建议。 在这里,我想分享一下我的经验,希望能帮助到其他有类似问题的人。首先,手脚冰凉可能是多种原因引起的,包括脾虚、气血不足等。其次,选择合适的滋补产品非常重要,需要根据自己的体质和具体情况来选择。最后,日常生活中的保暖和饮食调理也非常关键,不能忽视。总之,健康无小事,及时就医和科学调理是非常重要的。

生物医疗创新站

28 人阅读
查看详情

文章 21天大宝宝能吃营养米粉吗?

我还记得那天,我的宝宝刚满21天,正是新手妈妈的我最焦虑的时刻。看着他一天天长大,我的心中充满了无尽的担忧和期待。尤其是当我看到他在吃奶粉时总是吐出来,我的心就像被揪住了一样,疼得无法呼吸。 那天,我决定向京东互联网医院的医生求助。通过图文问诊,我向医生描述了宝宝的情况。医生告诉我,21天的宝宝消化系统还不完善,不能吃营养米粉,建议等到六个月再添加辅食。听到这话,我不禁松了一口气,原来我并没有做错什么。 但我还是有很多疑问。比如,为什么宝宝总是吐奶粉?医生解释说,可能是宝宝乳头错觉了,导致他不愿意吃母乳。听到这话,我心中一阵酸楚。因为我知道,母乳对宝宝的成长至关重要,但我却没有办法给他提供足够的母乳。 医生建议我每次喂奶前先掉乳头,每边十五到二十分钟后再喂奶粉。同时,她也提醒我,宝宝的体重在10斤左右是正常的,吃奶粉的宝宝体重不会低的。听到这话,我心中的一块石头终于落了地。 在医生的建议下,我开始给宝宝添加维生素,帮助他补钙。同时,我也注意到宝宝晚上睡觉打呼噜,脖子老是有响声。医生告诉我,这是宝宝喉头发育不好的表现,没事的。听到这话,我心中的一丝担忧也消散了。 然而,宝宝的吐奶问题依然存在。医生建议我学习海姆立克急救法,以防万一。同时,她也提醒我,宝宝身上和头上出现红红的点可能是热痱子,不能用爽身粉,应该多让宝宝凉凉。 在医生的指导下,我开始更好地照顾宝宝。虽然有时候我还是会遇到一些问题,但我知道,只要我坚持下去,宝宝一定会健康成长的。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。他们让我这个新手妈妈不再孤单,给了我无尽的勇气和信心。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,向京东互联网医院的医生求助吧。他们会给你最专业的建议和最温暖的关怀。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医者仁心

30 人阅读
查看详情

文章 一岁宝宝晚上睡不安神哭闹,怎么办?

我还记得那天晚上,宝宝哭得撕心裂肺,整个人都被吓坏了。作为新手妈妈,我完全不知道该怎么办。他的小脸通红,眼睛里充满了恐惧和不解。我抱着他,轻声哄他入睡,但他总是醒来,哭闹不止。这种情况已经持续了好几天,我开始担心他的健康问题。 我决定带他去看医生,希望能找到解决办法。我们来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生非常耐心地询问了宝宝的症状和日常生活习惯,包括是否夜间出汗、大便情况、是否有腹胀等问题。宝宝的排便不规律,偶尔会夜间出汗,医生认为这可能是积食便秘的原因。 我告诉医生我们曾经去医院检查过微量元素,结果显示宝宝缺点血。医生问我是否有化验单,我说在家里。医生推测可能是贫血,建议我们补充铁剂。同时,医生也提到宝宝的睡眠问题可能与脾虚有关,建议我们给他吃一些补血安神的药物,例如惊风散。 我非常感激医生的建议,决定按照医生的指示去做。我们开始给宝宝补充铁剂,并且每天晚上都会给他吃一小包惊风散。慢慢地,宝宝的症状开始改善,他的睡眠质量明显提高,夜间不再哭闹。看到宝宝健康快乐的样子,我感到非常欣慰和满足。 这次经历让我深刻体会到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康问题,并且及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的医生非常专业和负责,他们的建议和治疗方案真的很有效。希望我的经历能够帮助到其他有相似问题的父母们,祝大家的宝宝都能健康成长! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

健康驿站

24 人阅读
查看详情

文章 维生素D3变成保健品了?医生解答

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。因为我发现,曾经的维生素D3药物,竟然变成了保健品。 我不禁想起了小时候,母亲总是督促我每天服用维生素D3,以防佝偻病的发生。那个时候,维生素D3是治疗用药,需要医生开具处方才能购买。可现在,它却被归类为保健品,随意摆放在超市的货架上,供人随意挑选。 我决定去找医生咨询这件事。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就联系到了一位专业的医生。医生告诉我,维生素D3的确可以用于治疗因维生素D缺乏引起的佝偻病,但同时也可以作为保健品使用,帮助人们补充维生素D,增强骨骼健康。 我有些困惑,问医生:“那为什么以前是otc药物,现在却变成保健品了?”医生解释说,这主要是因为随着人们对健康的重视,维生素D3的需求量大增,厂家为了满足市场需求,推出了保健品版本的维生素D3。同时,政府也放宽了对保健品的监管,使得维生素D3可以更容易地被大众接受和使用。 我听完医生的解释,心中的疑虑逐渐消散。虽然维生素D3的身份发生了变化,但它的作用和效果并没有改变。无论是作为药物还是保健品,它都能帮助人们保持健康。 我感谢医生的耐心解答,并决定继续使用维生素D3,保持自己的骨骼健康。同时,我也意识到,随着科技的进步和社会的发展,很多事物都会发生变化。重要的是,我们要保持开放的心态,接受这些变化,并从中寻找新的机遇和可能性。 最后,我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你有任何健康问题,欢迎随时在线咨询专业的医生。记住,及时就医,才能更好地保护自己的健康。

医者荣耀

15 人阅读
查看详情

文章 老人膝盖摔了,髌骨中间裂缝,需要哪种护具固定?

我记得那天,外婆从楼梯上跌下来,膝盖摔得很厉害。我们赶紧送她去医院,医生说髌骨中间裂缝了,需要固定。外婆一听,眼泪就流了下来,她担心自己再也不能下地走路了。 医生建议打石膏,但外婆不愿意,她说石膏太重了,会影响她的日常生活。于是,医生推荐了一种护具,专门用来固定膝盖,防止弯曲。外婆听了,点了点头,表示同意。 我们去药房买了护具,外婆一戴上就说很舒服。护具的设计很人性化,可以根据膝盖的大小进行调整,既不会太紧也不会太松。外婆说,戴上护具后,她感觉自己的膝盖被保护得很好,不再那么疼痛了。 在接下来的日子里,外婆每天都戴着护具,按照医生的嘱咐进行康复训练。虽然一开始她走路还有些困难,但随着时间的推移,她的膝盖逐渐恢复了功能。现在,外婆已经可以自己下地走路了,虽然还不能像以前那样灵活,但至少她不再需要依靠别人了。 我想,这就是科技的力量吧。以前,像外婆这样的情况,可能需要长时间的卧床休息,甚至可能会留下后遗症。但现在,有了这些先进的护具和康复设备,老年人也可以享受到更好的医疗服务和生活质量。 如果你或你的家人也遇到了类似的情况,不妨试试京东互联网医院的服务。他们有专业的医生和先进的设备,可以为你提供最好的治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!

未来医疗领航员

28 人阅读
查看详情
相关问诊

经期期间能否食用无湿轻?是否会影响月经和加重痛经?夜班工作后睡眠改善不明显,男朋友食用后瘦了但自己没有变化,担心对无湿轻产生依赖性。

就诊科室:中医内科

总交流次数:27

医生建议:经期期间可以食用无湿轻,不会影响月经和加重痛经。改善睡眠需要注意作息规律和环境因素,适当调整作息时间和增加日间活动量。对于依赖性,目前无湿轻没有明显的依赖性副作用。建议在经期期间进行热敷和休息,注意均衡饮食,多摄入富含铁质和维生素的食物。尝试放松技巧如深呼吸、冥想等,保持良好的生活习惯和规律的作息时间也非常重要。

查看详情

21岁女性,月经不调,经常伴随疼痛,量不多,询问用药和生活建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:0

医生建议:根据症状,可能是原发性痛经,建议使用通用名的止痛药物来缓解疼痛。请注意用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,注意饮食清淡,少食辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。如果症状持续或加重,请及时就医。

查看详情

痛经患者考虑使用GLP-1受体激动剂,担心经期前使用的安全性和注意事项。

就诊科室:药剂科

总交流次数:47

医生建议:对于痛经患者,使用GLP-1受体激动剂是相对安全的,但仍需关注自身状况,避免不适。使用前应详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,饮食调整也很重要,应严格控制碳水化合物、高热量、高油脂摄入,适当增加蛋白和蔬菜类。

查看详情

我想推迟月经以便参加重要考试,并且经常痛经,如何解决这些问题?

就诊科室:药剂科

总交流次数:31

医生建议:对于月经不调,可以通过服用黄体酮胶囊来推迟月经。然而,需要注意黄体酮胶囊的副作用,可能会影响日常活动。对于痛经,可以通过益母草颗粒和元胡止痛片来缓解。同时,建议在月经期间注意休息,避免熬夜、过度紧张、焦虑等不良生活习惯和不良情绪,饮食清淡,避免辛辣刺激的食物。用热水瓶或热水袋热敷下腹部也有助于减轻腹痛。

查看详情

我经常在月经前后出现严重的痛经,想了解一下有没有什么方法可以缓解?

就诊科室:中医内科

总交流次数:20

医生建议:对于痛经,使用贴片是一种有效的缓解方法。建议每天使用24小时,月经前后使用效果更佳。晚上贴就行了,不需要早晨揭掉。可以揭掉也可以不揭的,具体看个人情况。刚来月经也可以使用,通常一个星期左右就能看到效果,如果症状重,可以用两个星期。月经前后贴就可以了,不需要天天贴。使用一盒就行了,具体使用天数根据个人情况而定。同时,注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累和寒冷刺激,多进行适当的运动和放松活动,有助于缓解痛经症状。

查看详情