我从小就有一个小小的自卑，那就是我的脚指甲总是分层。每次穿凉鞋或是去海边玩耍，总会有人好奇地问我这是怎么回事。起初我也只是随口说是因为缺乏某种维生素，但随着时间的推移，这个问题越来越困扰我。

去年夏天，我终于鼓起勇气去看医生。医生很友善地问了我一些问题，包括这个症状持续了多久、是否有用过药物等等。我告诉他这是第二次出现这种情况，第一次是在几年前，新指甲长出来后也出现了分层现象。医生看了看我的脚指甲，告诉我这可能是甲营养不良引起的。

我有些失望，毕竟我一直以为这只是一个小问题。医生安慰我说这很常见，并且可以通过一些简单的方法来改善。他建议我口服维生素A，每天三次，并外用维A酸乳膏，每天两次。听起来很简单，但我还是有些担心，毕竟我从来没有用过这些药物。

医生看出了我的顾虑，详细地询问了我的身体状况，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有慢性疾病等等。幸运的是，我身体健康，没有任何问题。医生告诉我，只要按照他的建议用药，我的脚指甲应该会恢复正常。

我回家后开始了治疗。起初我有些不习惯，每天都要记得吃药和涂药膏。但随着时间的推移，我逐渐适应了这个新的生活习惯。几个月后，我惊喜地发现我的脚指甲开始变好了！它们不再分层，变得更加健康和坚固。

我再次去看医生，向他报告了我的进展。医生很高兴地告诉我，这是正常的恢复过程，并鼓励我继续用药，直到我的脚指甲完全恢复正常。现在，我已经完全摆脱了这个困扰我多年的问题，重新找回了自信。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去看医生吧。他们会给你专业的建议和帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，多吃一些富含维生素A的食物，例如胡萝卜、南瓜等等。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！