我一直对自己的皮肤很自信，直到那天我发现了那个小小的肿块。起初，我并没有太在意，毕竟我从小就有很多痣。但是，随着时间的推移，这个肿块开始变大，颜色也变得越来越深。我开始担心，这是不是癌症？

我决定去看医生，但我不想去医院。排队、等待、检查……这些都让我感到厌烦。于是，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况，并上传了肿块的照片。

医生很快回复了我，告诉我这个肿块可能是脂溢性角化症，需要去正规医院皮肤科进行液氮冷冻治疗。我松了一口气，至少现在我知道了这是什么问题。医生还安慰我说，目前看来没有恶变的迹象。

我决定听从医生的建议，去医院进行治疗。在等待治疗的过程中，我开始反思自己的生活方式。为什么我会得这种病？是不是因为我平时不注意皮肤护理？或者是因为我经常熬夜、饮食不规律？

治疗结束后，我开始改变自己的生活习惯。我每天早上都会用温水洗脸，涂抹防晒霜，晚上也会按时休息，避免熬夜。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

几个月后，我再次去医院复查，医生告诉我我的皮肤已经恢复正常了。我非常高兴，也很感激京东互联网医院的医生。如果不是他们的帮助，我可能还在担心和恐惧中徘徊。

现在，我想分享我的经历，希望能帮助更多的人。健康无小事，我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。同时，也要注意生活习惯，保持良好的生活方式。只有这样，我们才能拥有一个健康、美丽的皮肤。