我从小就有一个毛病，总是爱吃那些油腻、辛辣的食物。每次妈妈劝我少吃点，我总是说：“没事，年轻人消化好。”可谁知道，这个毛病竟然在我30岁那年，变成了我的噩梦。

那天晚上，我和几个朋友聚餐，点了一大桌子辣子鸡、麻辣烫等各种辣的菜。吃完后，我就开始觉得肚子不舒服，隐隐作痛。第二天早上起来，情况更糟了，腹胀、腹痛，连舌头上都长了疮，齿痕也非常明显。我赶紧去药店买了藿香正气水，希望能缓解一下症状。可惜，喝了两天，效果并不明显。

我开始担心起来，难道我得了什么大病？于是我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位医生取得了联系。医生问我有没有拉肚子、恶心等症状，我告诉他没有，只是腹胀、腹痛。医生听完后，问我最近有没有吃辛辣刺激油腻食物，我承认了。医生说：“你这是典型的肠胃湿热，需要清热解毒。”

医生给我开了保和丸和藿香清胃丸，并嘱咐我不要再吃辛辣刺激油腻食物，不要熬夜，也不要吃油腻油炸食品。我问医生家里有保济丸可以吗，医生说可以。于是我按照医生的建议，开始了治疗。

经过一周的治疗，我的症状明显好转。腹胀、腹痛消失了，舌头上的疮也慢慢愈合了。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为贪图一时的口腹之欲而忽视了自己的身体。从此以后，我开始注意饮食，少吃辛辣刺激油腻食物，多吃清淡易消化的食物。同时，我也开始关注自己的身体变化，遇到问题及时就医。京东互联网医院的服务真的很方便，下次有需要我还会选择线上看病的方式。

大家注意身体，遇到问题及时就医哦！