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血脂高、转氨酶高怎么办?

血脂高、转氨酶高怎么办?

我从小就爱吃零食,尤其是那些油炸的、甜腻的东西。长大后,工作压力大,经常加班,饮食更是无规律。直到有一天,我去体检,结果显示我的血脂高、转氨酶高,医生说可能有脂肪肝,需要控制饮食和减肥。

我当时并没有太在意,毕竟年轻人总觉得自己身体好,能扛得住。可是一次偶然的机会,我在网上看到一个帖子,讲述了一个和我情况相似的人的经历。他因为不重视自己的健康,最后发展成了肝硬化,甚至需要做肝移植。我吓坏了,开始认真对待自己的健康问题。

我决定去看医生,希望能得到专业的建议和治疗。医生告诉我,我的问题主要是由于肥胖引起的,需要通过减肥和改变饮食习惯来改善。同时,他也开了一些药物给我,帮助降低血脂和转氨酶的水平。

我开始了艰难的减肥之路。每天早上,我都会去公园跑步,晚上则会做一些简单的健身操。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量少吃油腻和高糖的食物,多吃蔬菜和水果。起初,真的很难坚持,但我知道这是为了自己的健康,必须要做。

几个月后,我再次去体检,结果显示我的血脂和转氨酶的水平都已经恢复正常。医生说我做得很好,继续保持就行了。我非常高兴,也很感激医生的帮助和指导。

现在,我已经养成了健康的生活习惯,虽然偶尔还是会吃一些零食,但总体来说,我已经完全改变了自己的生活方式。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

血脂高、转氨酶高的调理指南 常见症状 血脂高和转氨酶高通常是由肥胖、脂肪肝等引起的,常见症状包括体重增加、食欲不振、乏力等。易感人群为长期高脂饮食、缺乏运动、超重或肥胖者。 推荐科室 消化内科或肝病科 调理要点 1. 控制饮食,减少高脂肪、高热量食物的摄入,避免熬夜和过度饮酒。 2. 适当增加运动量,帮助减轻体重和改善代谢功能。 3. 如果必要,可以使用甘利欣和联苯双酯滴丸等药物来降低血脂和转氨酶水平。 4. 定期检查血脂和肝功能,及时调整治疗方案。 5. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神压力,促进身体健康。
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