我从小就是一个敏感的人，总是把别人的话放在心上，尤其是父母的批评。他们总说我不够努力，不够聪明，总是拿我和别人家的孩子比。久而久之，我开始怀疑自己的价值，觉得自己一无是处。这种感觉在我上大学后变得更加强烈。每当我看到同学们都在忙碌地学习、参加社团活动时，我就感到自己像个失败者，完全找不到自己的方向。

我开始失眠，白天也很亢奋，晚上经常醒来，甚至有自残的冲动。有一次，我在深夜醒来，听到一个声音在对我说话，告诉我我这么烂怎么还不去死。这种声音越来越频繁，越来越强烈，直到我无法忽视它的存在。我开始变得暴躁，总是想打自己，割自己。每当我看到刀子或其他锋利的物品时，我的手就会不由自主地伸过去，想要伤害自己。

我知道我需要帮助，但我不敢告诉任何人，包括我的父母和朋友。我怕他们会嘲笑我，或者认为我只是在寻求注意。所以我选择了在网上寻求帮助，希望能找到一个可以理解我的人。最后，我找到了京东互联网医院的在线咨询服务，决定试一试。

我向医生描述了我的症状，包括失眠、自残的冲动和听到声音的情况。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我我可能患有双相情感障碍，目前正处于伴精神病性症状的重度发作阶段。他建议我去医院接受专业的治疗，并开了一些抗焦虑抑郁的药物给我。

我按照医生的建议去医院看了心理医生，开始接受治疗。同时，我也尝试了医生推荐的非药物治疗方法，包括精神疗法、体育疗法、交际疗法和营养疗法。这些方法虽然不能立即解决我的问题，但它们帮助我逐渐恢复了对生活的信心和热情。

现在，我已经不再听到那个声音了，也不再有自残的冲动。虽然我仍然有时会失眠，但我已经学会了如何控制自己的情绪和思维。最重要的是，我找到了自己的方向，开始追求自己的梦想。我很感激京东互联网医院的医生和所有帮助过我的人，他们让我重新找回了生活的意义和价值。

如果你也正在经历类似的问题，不要害怕寻求帮助。记住，你并不孤单，总有人愿意伸出援手。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！