我从小就有咳嗽的毛病，尤其是冬天，咳得更厉害。家人都说我是肾虚，需要补肾。可我总觉得这不是简单的肾虚问题。最近，我的咳嗽又加重了，偶尔还会喘息，吐白痰，一天能有五六次。这种感觉就像有一只无形的手在压迫着我的胸口，让我喘不过气来。

我决定去京东互联网医院看看。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我是否需要开药，我点头同意。然后医生问我是否有其他症状，我告诉他除了咳嗽和喘息外，还有白痰。医生说这可能是肺部感染引起的，需要进一步检查和治疗。

我有些担心，问医生我的症状是怎么回事。医生解释说，可能是因为我之前吸烟，导致肺功能下降，遇到感冒或其他刺激就容易引发咳嗽和喘息。医生建议我戒烟，并适当进行户外锻炼以增强心肺功能。

我听了医生的建议，决定改变自己的生活方式。首先，我要戒烟。虽然这很难，但我知道这是必须的。其次，我要多运动，增强体质。最后，我要注意保暖，避免受凉引发感冒。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会去公园跑步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会做一些简单的瑜伽，放松身心。同时，我也开始注意饮食，多吃一些有益于肺部健康的食物，如梨、蜂蜜等。

经过一段时间的努力，我的咳嗽和喘息明显减轻了。白痰也少了很多。我感到自己的身体正在恢复健康。虽然这条路并不容易，但我知道这是值得的。健康无小事，我要珍惜自己的身体，远离疾病的困扰。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院看看。他们的医生专业、负责，会给你最好的建议和治疗方案。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。