我从小就有鼻炎，尤其是春天，花粉满天飞，我的鼻子就像一个不停的水龙头。每天早上醒来，鼻涕就像瀑布一样流个不停，整个人都昏昏沉沉的。妈妈带我去看过很多医生，吃过各种药，喷过各种喷雾，但效果都不是很好。直到有一天，我在网上看到了一款叫做苗灵鼻爽的喷雾，据说可以快速缓解鼻塞和流涕的症状。我心想，反正也试过那么多方法了，何不再试试这个呢？

我买了苗灵鼻爽，按照说明书上的方法使用。果然，喷完之后，鼻子立马就通畅了，感觉整个人都轻松了许多。从那以后，我就开始长期使用苗灵鼻爽，每天早上起床第一件事就是喷一喷，晚上睡觉前也要喷一喷。这样一来，我的鼻炎症状基本上就消失了，生活质量也大大提高了。

但是，最近我开始担心这个喷雾是否可以长期使用。毕竟，药物总是有副作用的。于是我上网搜索了一下，发现苗灵鼻爽的说明书上写着“脾虚便溏不宜使用”。我一看，吓了一跳。因为我平时的确有便秘的毛病，难道我不能再用苗灵鼻爽了吗？

我决定去京东互联网医院咨询一下医生。医生问我有没有药物或食物过敏史，监护人是否在身边。我回答说我是成人，没有过敏史，家人也都在身边。然后我就把我的担忧告诉了医生。医生听完后，告诉我苗灵鼻爽不建议长期使用，尤其是对于脾虚便溏的人来说。医生还建议我可以用生理海盐水来清洁鼻腔，效果也很好。同时，医生也提醒我，鼻炎还需要用专门的药物来治疗，不能只依赖喷雾。

我听了医生的建议，决定停止使用苗灵鼻爽，改用生理海盐水清洁鼻腔，并且去医院开了鼻炎专门的药物。现在，我的鼻炎症状已经明显减轻了，生活也恢复了正常。回想起来，如果不是医生的及时提醒，我可能还会继续长期使用苗灵鼻爽，谁知道会有什么后果呢？

所以，大家一定要注意自己的身体状况，遇到问题及时就医。不要像我一样，盲目追求快速的解决方案，而忽略了长期的健康影响。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！