我曾经是一个充满活力的人，总是精力充沛地投入到工作和生活中。然而，自从我开始经历失眠的折磨后，我的生活就像被打乱了节奏的乐曲，变得杂乱无章。

起初，我以为只是因为工作压力大，或者是生活习惯不规律导致的。但是，随着时间的推移，我的失眠问题变得越来越严重。每天晚上，我都会躺在床上，期待着疲惫的身体能够自然入睡。可惜，我的大脑总是像一台高速运转的机器，无法停止思考和担忧。即使我喝了安神补脑液，也似乎不太管用。

白天，我变得越来越疲惫，中午时分总是昏昏欲睡，但一躺下就又清醒了。这种反复折磨让我感到极度的挫败和无助。有时候，我甚至会用拳头打自己的脑袋，试图让自己入睡。这种行为看起来很荒唐，但在当时的我看来，似乎是唯一能做的事情。

我开始意识到，我的失眠问题可能不仅仅是因为生活压力大或者生活习惯不规律。于是我决定去医院看医生。医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括我的情绪状态、工作压力、生活习惯等等。最后，医生告诉我，根据我的症状，可能患有焦虑抑郁障碍，建议我去精神心理科或精神专科医院的精神科进行诊治。

听到这个诊断，我感到既震惊又释然。震惊是因为我从未想过自己会患上精神疾病；释然是因为我终于找到了失眠问题的根源。接下来的日子里，我开始接受专业的治疗，包括药物治疗和心理咨询。慢慢地，我的情绪开始稳定，失眠问题也得到了缓解。

回顾这段经历，我深刻地体会到，健康无小事。我们不能忽视身体和心理的信号，否则可能会付出沉重的代价。同时，我也想对那些正在经历类似困扰的人说，别害怕寻求帮助，别让自卑和恐惧阻止你走向康复的道路。最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和关怀让我重新找回了生活的平衡和快乐。

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