我还记得那天晚上，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。我的伴侣和我都已经尝试了各种方法来改善我们的性生活，但似乎所有的努力都白费了。直到我在网上看到了一篇文章，提到了他达那非这个药物，据说可以帮助改善性功能障碍。我决定试一试。

我在网上购买了他达那非5毫克的药片，按照说明书上的建议，准备在性生活前一个小时服用两粒。然而，当我拿起药片时，我的手开始颤抖，心中充满了疑虑和恐惧。我不知道这药物是否真的有效，是否会有副作用，是否会对我的健康造成影响。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况，并询问了他达那非的服用方法。医生告诉我，5毫克的他达那非可以一次吃两粒，或者每天吃一粒作为长期治疗方案。对于我的担忧，医生解释说，这种药物是安全的，只要按照说明书上的剂量服用，就不会有问题。

我选择了每天吃一粒的方案，希望能够长期改善我的性功能。起初，我对这种方法持怀疑态度，认为只有在性生活前服用才能有效果。但是，医生告诉我，这种小剂量长期治疗的方法同样有效，甚至可以避免一些副作用的出现。

在接下来的几周里，我每天都按时服用他达那非。起初，我并没有感觉到明显的变化，但随着时间的推移，我开始注意到一些积极的变化。我的性欲增强了，勃起也更加坚硬和持久。最重要的是，我不再感到焦虑和压力，性生活变得更加自然和愉悦。

我想分享我的经历，希望能够帮助那些和我有相似困扰的人。性功能障碍并不是一件丢人的事情，寻求帮助是完全正常的。京东互联网医院的医生非常专业和友善，他们可以提供有效的治疗方案和建议。如果你也在为此烦恼，不妨试一试吧。

最后，我想说的是，健康无小事，及时就医是非常重要的。不要因为害羞或其他原因而忽视自己的健康问题。记住，京东互联网医院随时为你提供帮助和支持。