我从小就有一个习惯，喜欢用手挤压脸上的白色长条。每次挤出一大堆白色物质，总觉得很满足。可随着年龄的增长，这个习惯却变成了我的心病。尤其是当我发现脸上开始出现痘痘和暗沉时，我才意识到问题的严重性。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种洗面奶和护肤品，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何正确处理脸上的白色长条。文章中提到，这种现象可能是由于油脂分泌过多引起的，需要通过专业的皮肤科医生进行诊断和治疗。

我决定尝试一下，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了皮肤科进行在线问诊。医生很快就回复了我，要求我上传一张清晰的患处照片。虽然我有些犹豫，但还是按照医生的要求做了。医生看了照片后，告诉我这可能是痤疮，并建议我使用夫西地酸乳膏进行外涂治疗。

我按照医生的建议购买了药膏，并开始了治疗。同时，医生也给了我一些生活建议，例如要清淡饮食，避免进食辛辣刺激、油腻及过甜的食物，做好面部清洁，避免抠抓挤压，生活规律，避免熬夜等等。这些小小的改变，竟然对我的皮肤产生了很大的影响。我的脸上不再有那么多的白色长条，痘痘也逐渐消失了。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤护理的知识。比如，洗面奶的选择很重要，需要根据自己的皮肤类型来选择合适的产品。另外，外用药物也需要谨慎使用，不能随意更换或停止使用，否则可能会引起反复或加重病情。

总的来说，通过京东互联网医院的在线问诊，我不仅解决了自己的皮肤问题，还学到了很多有用的知识。现在，我已经养成了良好的皮肤护理习惯，脸上也变得更加健康和美丽了。感谢京东互联网医院和专业的医生们，给了我这么好的帮助和指导！