我从小就有一个习惯，喜欢在家里四处走动，尤其是在看电视或打电话的时候。可谁知道，这个看似无害的习惯竟然会引发一场健康危机。

大约一个月前，我开始感到左侧腰部隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间坐着或站着导致的肌肉疲劳。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。我无法正常工作，连走路都变得困难。

在网上搜索相关信息时，我发现很多人都提到了肾虚引起的腰疼。我开始怀疑自己的腰疼是否与肾虚有关。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，并在京东互联网医院上进行了图文问诊。

医生询问了我的症状和疼痛的持续时间，并建议我使用一款特定的膏药来缓解疼痛。我对这款膏药的效果表示了疑虑，但医生告诉我它是经过临床验证的，且许多患者都反馈了良好的效果。于是，我决定试一试。

在使用膏药的过程中，我也向医生咨询了如何通过饮食来补肾。医生给了我一些有用的建议，包括多吃黑豆、黑芝麻等食物，并避免过度劳累和熬夜。这些小贴士对我来说非常实用。

几天后，我的腰疼明显减轻了。虽然还不能完全恢复正常活动，但至少我可以重新开始工作和生活了。医生还建议我进行一些相关的检查，以确定疼痛的具体原因，并开具了相应的检验单和处方。

整个治疗过程中，我非常感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和耐心解答让我感到安心和放心。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！并且，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！