我从未想过，自己会成为乳腺结节的患者。那个平凡的下午，我在洗澡时无意间摸到了一个小硬块，心中一惊，立即预约了医院的乳腺科检查。结果显示，我有多发性乳腺结节，医生开了三盒小金胶囊给我，并嘱咐我定期复查。

我开始每天按时服用小金胶囊，希望它能帮助我消除这些讨厌的结节。然而，三个月过去了，结节依然存在，虽然没有增大，但我还是很担心。于是，我又去医院复查，医生告诉我可以继续服用小金胶囊，并且建议我每六个月做一次乳腺彩超检查。

我开始认真遵循医生的建议，调整自己的生活习惯。少吃油炸食品和甜食，多吃蔬菜和水果，增加运动量，防止肥胖。同时，我也开始关注自己的情绪，尽量避免生气和压力过大。这些改变虽然微小，但我相信它们会对我的健康产生积极的影响。

在这个过程中，我也遇到了一些困扰。比如，有时候我会忘记服用小金胶囊，或者因为工作太忙而无法按时复查。但每当我想放弃时，总会想起医生的话：“只要没有快速变大，一般没啥问题定期复查就行。”这句话给了我很大的安慰和动力。

现在，我的乳腺结节依然存在，但我已经不再那么焦虑和恐惧。我知道，只要我坚持下去，保持良好的生活习惯和定期复查，我的健康状况一定会有所改善。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助其他人更好地理解和面对乳腺结节这个问题。

最后，我想说的是，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在这个过程中感到非常安心和放心。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！