我从小就有一个习惯，喜欢用热水泡脚。每次泡完脚，总感觉脚底面特别痒，忍不住就要挠一挠。可最近这痒劲儿越来越大，挠得脚底面都烂了。起初我还以为是因为天气干燥，或者是脚趾缝里有问题，于是就去问了医生。

医生问我多久了，我说没多久，最近才开始的。然后他又问我脚趾缝有没有问题，我说没有。医生听完后，给我开了一个处方，里面有一个药膏，叫我用这个药膏涂抹在脚底面上。医生说这个药膏可以止痒，修复皮肤。

我按照医生的指示用了这个药膏，果然效果很好。用了几天后，脚底面的痒感就消失了，烂的地方也开始愈合。医生还告诉我，脚底面痒可能是因为肾虚引起的，建议我平时多注意休息，避免熬夜，多吃一些补肾的食物。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天晚上早点睡觉，白天多喝水，多吃一些黑豆、黑芝麻等补肾的食物。现在我的脚底面不再痒了，皮肤也恢复了正常。感谢医生的帮助，让我重新拥有了健康的脚底面。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生，听从医生的建议，调整自己的生活习惯。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！