我从小就有一个奇怪的习惯，喜欢咬指甲。每次紧张或焦虑时，我的手指就会不自觉地伸向嘴边。随着时间的推移，我的指甲变得越来越薄，表面布满了小坑。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小毛病。但是，随着年龄的增长，这个问题变得越来越明显，甚至影响了我的日常生活。

有一天，我决定去看医生。医生仔细检查了我的指甲后，告诉我这是营养不良的表现，主要是由于缺乏维生素和矿物质所致。他建议我每天吃一片善存佳维片，坚持一段时间，应该能看到改善。

我开始按照医生的建议服用善存佳维片。起初，我并没有太大的期待，毕竟这个问题已经困扰我多年了。但是，几个月后，我惊喜地发现，我的指甲开始变得更健康、更坚固了。小坑逐渐消失，指甲表面变得光滑。这个变化不仅让我感到自信，也让我更加关注自己的健康。

在这个过程中，我也学到了很多关于营养和健康的知识。我开始更加注重饮食的均衡和多样性，增加了新鲜水果和蔬菜的摄入。同时，我也开始定期锻炼，保持良好的生活习惯。这些改变不仅改善了我的指甲问题，也让我整体上感觉更健康、更有活力。

回顾这段经历，我深深地感激那位医生和善存佳维片。他们帮助我解决了一个长期困扰我的问题，也让我意识到健康的重要性。现在，我已经完全戒掉了咬指甲的习惯，我的指甲也变得更加美丽和健康。我希望我的经历能够鼓励其他人关注自己的健康，采取积极的措施来改善生活质量。

如果你也有类似的问题，或者对营养和健康有任何疑问，我强烈推荐你去看医生，并尝试善存佳维片。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！