我从小就有湿疹，尤其是在夏天，皮肤总是红肿、瘙痒，严重影响了我的日常生活。每次去医院，医生都会叮嘱我注意饮食，避免油腻和辛辣的食物。但是，作为一个吃货，我总是控制不住自己，结果湿疹反复发作，成了我生活中的一个大问题。

有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，希望能找到一些有效的方法来改善我的湿疹。正好看到京东互联网医院的在线咨询服务，于是决定试一试。通过视频连线，我见到了医生，她非常亲切和专业，详细询问了我的病史和生活习惯，然后给出了很多有用的建议。

首先，医生告诉我不能吃油炸的食物，这对我的湿疹非常不利。虽然我很喜欢吃炸鸡和薯条，但为了健康，我决定戒掉这些美食。其次，医生说我可以喝汽水和奶类的饮料，这让我很高兴，因为我不用再忍受口渴的折磨。另外，医生还提醒我要避免吃鱼虾蟹等海鲜，因为它们可能会加重湿疹的症状。最后，医生建议我多喝茶，保持清淡的饮食，避免吃微辣的东西，并且可以适量吃一些酸的食物。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食习惯。虽然一开始很难适应，但慢慢地我发现自己的湿疹症状有所改善。皮肤不再那么红肿和瘙痒，整个人也变得更轻松和自信了。我非常感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和快乐。

如果你也像我一样有湿疹的困扰，不妨试试在线咨询服务吧。京东互联网医院的医生们非常棒，他们会根据你的具体情况给出最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。希望大家都能拥有一个健康的身体和快乐的心情！