我总是很焦虑和紧张,甚至影响到生活和工作了。这种感觉就像一只无形的手,紧紧地攥住了我的心脏,令我喘不过气来。每当我回想起过去的不幸经历,或者面临即将到来的挑战时,这种感觉就会愈发强烈。
最近,我即将参加一场大型考试,压力山大。每天晚上,我都会在床上翻来覆去,脑海中不断地浮现出各种可能的失败场景。有时候,我的牙齿也会莫名其妙地疼痛起来,仿佛是身体在向我发出警告:你不能再这样下去了。
我知道这种状态不正常,但我却无从下手去改变它。直到有一天,我在网上搜索“中医肾虚调理”,希望能找到一些缓解焦虑的方法。结果,我被引导到了京东互联网医院的图文问诊页面。
我犹豫了一下,还是决定试一试。毕竟,网上看病比起去医院要方便得多。很快,一位医生就接手了我的咨询。我们开始了对话。
医生问我是否有心烦、坐立不安的情况,我点头表示有。然后,他又问我是否会无故地担心紧张,我摇头说不会。因为每当我感到焦虑时,总是有一个具体的原因,哪怕这个原因在别人看来可能微不足道。
医生让我填了一份量表,结果显示我处于轻度焦虑状态。他建议我去医院就诊看一下心理医生,并且强调了线下就诊的重要性。虽然我有些失望,但我也明白,网上看病毕竟有其局限性。
在结束对话之前,医生还提醒我,平时要多综合调节,不能只依赖药物。他的话让我深思:也许,改变自己的生活方式和思维模式,才是真正解决问题的关键。
我感谢医生的建议,并决定采取行动。虽然我还没有完全摆脱焦虑的困扰,但我已经迈出了第一步。希望在不久的将来,我能成为一个更加自信、更加坚强的人。
如果你也在经历类似的问题,不妨试试京东互联网医院的图文问诊服务。它可能会给你带来意想不到的帮助。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。祝大家都能拥有一个健康、快乐的生活!
文章 ct辐射对备孕和胎儿的影响有多大?
健康管理专家
文章 吃了眩晕拧心率快血压高怎么办?
医疗趋势观察站
文章 57岁能不能吃这个保健品?
中医养生之道
文章 颈椎三节脱出,转头低头痛怎么办?
家庭医疗小助手
文章 我情绪低落、记忆力下降,睡不好觉,怎么办?
药事通
29岁男性患者肾虚血虚,舌头冷冰冰的,出汗运动后汗液也冷冰冰的,自我把脉发现肾脉无力,脾脉稍微缓慢无力,心脉弦,担心是否需要温补食物和如何治疗。
就诊科室:中西医结合科
总交流次数:18
我体重较轻,最近被诊断为肾性贫血,想了解一下用药情况。
就诊科室:药剂科
总交流次数:49
我被诊断出肾病贫血,医生开了药,但我不太清楚如何正确服用。
就诊科室:药剂科
总交流次数:18
28岁男性出现断续的疲劳、腰酸背痛等症状,尤其是晚上更明显,已持续一段时间。请问这是什么原因?该如何处理?
就诊科室:药剂科
总交流次数:7
我想了解贫血的种类和诊断方法,最近总是感到疲劳和头晕,是否需要去医院做进一步检查?
就诊科室:药剂科
总交流次数:35
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科
河南省中医药研究院附属医院
罗杰
住院医师
普通内科