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手指甲有竖纹是不是缺钙?皮肤按下去也不会马上恢复

手指甲有竖纹是不是缺钙?皮肤按下去也不会马上恢复

我从小就有一个习惯,喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康,但我就是改不掉。直到有一天,我发现我的手指甲上出现了许多竖纹,皮肤按下去也不会马上恢复。我开始担心起来,难道我真的缺钙了?

我决定去看医生,选择了京东互联网医院。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状。医生告诉我,手指甲有竖纹可能是缺钙的表现,建议我补钙。听到这话,我不禁有些紧张。难道我真的需要补钙?

我问医生,皮肤按下去之后不会马上恢复是不是也和缺钙有关?医生说目前看不出问题,但还是建议我注意休息和饮食,多吃一些富含钙质的食物。听完医生的建议,我决定改变自己的生活习惯,多吃一些牛奶、豆腐等富含钙质的食物,希望能够改善自己的健康状况。

在接下来的日子里,我认真按照医生的建议去做,逐渐改掉了咬指甲的坏习惯。同时,我也开始关注自己的身体变化,发现自己的皮肤变得更加光滑,手指甲上的竖纹也逐渐消失了。我感到非常高兴,原来改变生活习惯真的可以带来这么大的变化。

我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,可能会给你带来意想不到的帮助。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

手指甲竖纹与缺钙 常见症状 手指甲出现竖纹可能是缺钙的表现之一,尤其是在儿童和青少年中更为常见。其他症状可能包括肌肉抽搐、骨骼疼痛、易疲劳等。皮肤按下去不马上恢复可能与皮肤弹性下降有关,但这并不是缺钙的特异性症状。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 补充钙和维生素D,例如服用钙片和维生素D3。 2. 增加富含钙的食物摄入,如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。 3. 适量晒太阳,帮助皮肤合成维生素D。 4. 保持良好的生活习惯,包括规律作息和适量运动。 5. 如有必要,进行相关检查以排除其他潜在的健康问题。
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