我从小就有一个习惯，喜欢嚼着吃钙片。妈妈总是说这样不好，但我就是改不掉。直到那一天，我才真正体会到妈妈的担忧。

那天晚上，我吃完晚饭后，像往常一样嚼着吃了几片钙片。没想到，半夜我就被一阵阵腹痛和腹泻折磨醒了。整整一夜，我都在厕所里度过，感觉身体被掏空了一样。第二天早上，我虚弱地爬起来，发现家人都安然无恙，唯独我一个人受了罪。

我赶紧上网搜索，想知道自己是不是得了什么怪病。结果显示，拉肚子可能是肾虚的表现。我越想越害怕，决定去找医生咨询一下。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式联系了一位医生。医生问我有没有吃其他东西，我告诉他除了晚饭和钙片外，什么也没吃。医生又问我是怎么吃钙片的，我老实交代说我嚼着吃。医生说一般建议是吞服，但也承认这不至于引起拉肚子。

我越来越困惑，为什么只有我一个人会有这种反应？医生安慰我说，每个人的体质不同，可能是我对某种成分过敏。然后，他详细询问了我的症状和身体状况，最后给出了一个初步的诊断：可能是钙片中的某种成分引起的不良反应。

医生建议我停止服用钙片，多喝水，注意休息。同时，他也提醒我，以后如果再出现类似情况，一定要及时就医。听完医生的建议，我松了一口气，心想幸好我及时找了医生，否则还不知道会怎么样。

这次经历让我深刻反思，原来我一直以来的习惯可能会对健康造成影响。从此以后，我决定改变自己的习惯，按照医生的建议去做。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题一定要及时就医，不能掉以轻心。京东互联网医院真的很靠谱，大家有需要的话可以试试看！”