我叫李明，是一名中学语文老师。每天站在讲台上，面对着一群好奇的眼睛，讲述着古今中外的故事。然而，最近我开始感到嗓子不舒服，胸腔也隐隐作痛。尤其是两堂课讲下来，头发白的我总是感到一阵眩晕，仿佛所有的精力都被抽干了。

我知道这不是正常的状态，于是决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生问我有没有做过相关检查，我坦诚地告诉他我每年都有体检，但最近的症状并没有在体检报告中体现出来。医生听完我的描述后，认为我可能有肺气虚的表现，建议我用黄芪泡水服用。

我对这个建议感到有些疑惑，毕竟我平时讲话比较多，需要保持良好的嗓音状态。于是我向医生询问，是否有其他的食物或方法可以帮助我缓解症状。医生告诉我，除了黄芪外，还可以多吃一些滋阴润燥的食物，如梨、银耳、百合等。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，例如定期锻炼、避免熬夜等。

我认真地听取了医生的建议，并开始调整自己的生活方式。每天早上，我都会泡一杯黄芪水，晚上则会煮一碗银耳百合汤。同时，我也开始注意自己的休息和锻炼，尽量避免过度劳累。慢慢地，我的嗓子不再那么疼痛，胸腔也不再那么难受。即使在讲课时，我也能保持清晰而有力的嗓音。

我深深地感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。通过这次经历，我也意识到健康无小事，及时就医和调整生活方式是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些需要长时间使用嗓音的朋友们。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！