我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。无论是家里还是外面，只要条件允许，我总是喜欢光着脚丫。可惜，这个习惯最终让我付出了代价。最近，我的脚后跟开始干裂、脱皮，非常难受。起初，我以为只是皮肤干燥，涂抹点凡士林就好了。然而，情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说是因为缺乏维生素，有人说是因为穿鞋不当，还有人说是因为肾虚。我越看越迷茫，不知道该相信谁的说法。最后，我决定去京东互联网医院咨询专业的医生。

我选择了皮肤科的历医生进行图文问诊。医生很快回复了我，询问我的症状出现多久了。通过我们的交流，医生初步判断我可能患有角化性足癣。这个名字听起来很吓人，但医生告诉我只要及时治疗，完全可以治愈。

医生给了我一些建议和药物治疗方案。首先，平时不宜穿不透气的鞋子，尽量少吃甚至不吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等，不要与他人共用拖鞋、洗脚盆。其次，医生推荐我使用奥青复方克霉唑乳膏和尿素维E乳膏进行外用治疗。两种药膏需要间隔半小时使用，每天两次。医生还提醒我，在用药过程中如有不适反应，应及时停药并线下医院就诊。

我按照医生的建议进行了治疗。刚开始，我还担心药膏会有刺激性或其他副作用。但实际上，使用起来非常顺利。每次涂抹药膏后，我都会用指腹均匀按摩2~3分钟，促进药物吸收。同时，我也注意了日常生活中的细节，避免了可能引起脚部不适的行为。

经过一段时间的治疗，我的脚后跟的症状明显改善。干裂和脱皮的情况大大减少，脚部也变得更加柔软和光滑。我非常感谢历医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，还让我学到了很多关于脚部保健的知识。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时寻求专业的医疗帮助，采取正确的治疗方法，才能让你的脚部恢复健康。同时，也要注意日常生活中的细节，避免不良习惯对脚部造成伤害。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！