我从小就近视，左眼750度，右眼600度，还有轻微的散光。二十年来，眼镜已经成为我生活中不可或缺的一部分。然而，最近我开始感到眼睛干燥、涩的难受，仿佛有沙子在眼中摩擦。这种感觉让我想起了以前的干眼症经历，于是，我决定寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询，很快就被分配到了一位眼科医生张医生。张医生非常友善和专业，首先询问了我的症状和用药情况。我告诉他我之前只用过玻璃酸钠滴眼液，但效果不佳。张医生建议我进行眼疲劳辅诊，并详细了解了我的病情信息，包括症状出现的时间、主要症状、是否有用药治疗等。

在了解了我的情况后，张医生初步诊断我为干眼症，并建议我使用地夸磷索钠滴眼液进行治疗。同时，他还推荐我在睡前使用蒸汽眼罩热敷，以刺激泪液分泌，缓解症状。张医生还提醒我注意热敷时间不超过15分钟，并在用药过程中如出现任何不适或症状没有明显改善，立即停药并及时线下医院就诊。

我按照张医生的建议进行治疗，使用地夸磷索钠滴眼液和蒸汽眼罩热敷。几天后，我的眼睛干燥和涩的感觉明显减轻了。张医生还给了我一些生活注意事项，包括少看手机、少熬夜，科学用眼、劳逸结合等。同时，他还建议我多吃一些富含维生素的食物，如蓝莓、葡萄、胡萝卜、玉米、南瓜等，以增强眼睛的抵抗力。

我非常感谢张医生的帮助和建议。他的专业知识和细心关怀让我在短时间内就找到了有效的治疗方法。京东互联网医院的在线咨询服务也非常方便和高效，解决了我看病的诸多问题。现在，我可以更好地保护我的眼睛，享受更清晰、更舒适的视觉体验。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信你也会像我一样，找到合适的治疗方法，重获健康的眼睛。