我从来没有想过，一个普通的早晨会变成我人生中最难忘的一天。那个早上，我被一阵剧烈的嗓子疼痛惊醒，仿佛有千万根针在我的喉咙里扎来扎去。起初，我以为只是因为前一天晚上喝了太多水，或者是空气太干燥了。可当我试图咽下口水时，疼痛感却更加强烈，甚至连呼吸都变得困难。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次在线问诊。医生很快就接待了我，询问了我的症状和病史。除了嗓子疼痛外，我还告诉医生我有轻微的鼻涕，但没有发热、咳嗽或咳痰等其他症状。医生问我是否有着凉、上火或进食油腻辛辣食物等诱发因素，我回答说没有，只是最近天气不太好，有雾霾。

医生告诉我，根据我的症状，可能是上呼吸道感染引起的。他们建议我服用感冒灵颗粒和蒲地蓝消炎口服液，并进行海盐水滴鼻冲洗鼻腔。同时，医生还提醒我要注意休息，避免劳累和精神紧张，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，适当运动。注意温差变化。

我按照医生的建议进行了治疗，几天后，我的嗓子疼痛明显减轻，鼻涕也消失了。虽然这次经历让我很不舒服，但我也学到了很多关于如何预防和治疗上呼吸道感染的知识。同时，我也深深感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在家中就能得到高质量的医疗服务。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你尝试在线问诊。它不仅方便快捷，还能让你在第一时间得到专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。最后，我想说的是，感谢京东互联网医院的医生们，你们的工作真的很重要，很有价值！