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脾胃湿热型、上呼吸道感染频发,如何提高免疫力?

脾胃湿热型、上呼吸道感染频发,如何提高免疫力?

我从小就体弱多病,尤其是上呼吸道感染,总是反复发作。每次去医院,医生都说我是脾胃湿热型体质,需要注意饮食和锻炼。可我总是控制不住自己,应酬多,饮食油腻,饮酒过多,导致身体越来越差。

有一天,我在网上搜索“脾虚湿热体质的人怎么调理身体”,无意中发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定试一试。通过图文问诊,我遇到了我的医生,她非常专业,详细阅读了我的病情描述,并给出了针对性的建议。

她告诉我,我的体质主要是由于不良的生活习惯导致的,需要改变饮食结构,少吃肥腻食物,少饮酒,并增加快走、慢跑等运动。同时,她还建议我提高免疫力,避免上呼吸道感染的反复发作。

我问她如何提高免疫力,她推荐了几种方法,包括适量运动和使用一些提高免疫力的产品。我提到我曾经尝试过灵芝孢子粉,但效果不太好。她说可以尝试其他产品,并推荐了两种。她还告诉我,小孩子也可以用一些特定的产品来提高免疫力。

我非常感谢她的建议,决定改变自己的生活方式,开始注意饮食和锻炼。同时,我也购买了她推荐的产品,希望能提高自己的免疫力,避免上呼吸道感染的反复发作。

在这个过程中,我深刻体会到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的服务让我感到非常满意,医生专业、态度亲切,解决了我的问题。我会继续关注自己的健康,遵循医生的建议,希望能拥有一个健康的身体。

如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

脾胃湿热型与上呼吸道感染的调理指南 常见症状 脾胃湿热型常见于应酬多、饮食油腻、饮酒过多的人群,表现为消化不良、口干口苦等症状。上呼吸道感染频发则可能是免疫力差的表现,易感人群包括老年人、儿童和免疫力低下者。 推荐科室 中医科、呼吸内科 调理要点 1. 饮食上少吃肥腻食物,少饮酒; 2. 增加快走、慢跑等运动; 3. 可以使用灵芝孢子粉等中药提高免疫力; 4. 对于小孩子,可以使用专门的提高免疫力的产品; 5. 平时适量运动,保持良好的生活习惯也能提高免疫力。
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