我从小就有一个不好的习惯——不爱刷牙。每天早上匆忙出门，晚上回到家就直接倒在床上，根本没有心思去刷牙。直到有一天，我发现自己的牙龈开始出血，口腔里总是有一股难闻的味道。我才意识到，我的不良习惯已经引发了牙周炎。

我开始四处寻找治疗方法，网上查阅各种资料，询问身边的朋友和家人。最后，我决定去京东互联网医院咨询专业的医生。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状，并上传了口腔的照片。医生很快就回复了我，建议我去口腔牙周科就诊，并进行系统的牙周基础治疗。

我按照医生的建议，去了一家口腔医院。医生详细检查了我的口腔，拍了牙片，发现我的牙槽骨已经有了明显的吸收。医生告诉我，牙周炎如果不及时治疗，可能会导致牙齿松动甚至脱落。我感到非常害怕，决定积极配合治疗。

治疗过程中，医生首先进行了洗牙，清理了我牙齿上的牙结石。然后，医生教我正确的刷牙方法——巴氏刷牙法。这种方法可以有效地清洁牙齿和牙龈，防止细菌滋生。医生还建议我使用漱口液，推荐了复方氯已定漱口液和浓替硝唑漱口液两种药物。这些药物可以帮助消炎，控制牙周炎的发展。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和日常护理。每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。同时，我也注意了饮食，尽量少吃甜食和油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。经过一段时间的努力，我的牙周炎有了明显的好转。牙龈不再出血，口腔里的异味也消失了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，帮助我战胜了牙周炎。现在，我已经养成了良好的口腔卫生习惯，希望我的经历能够帮助到其他人。记住，健康无小事，及时就医，保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体和美丽的笑容。

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