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右脚脚后跟上面一点的肌腱酸痛,可能是跟腱拉伤?

右脚脚后跟上面一点的肌腱酸痛,可能是跟腱拉伤?

我从小就喜欢运动,尤其是篮球。每周末,我都会和朋友们在小区的篮球场上打上一整天。然而,去年的一次比赛中,我不小心扭到了脚踝。虽然当时并没有太在意,但之后的几天里,我的右脚脚后跟上面一点的肌腱开始隐隐作痛。

起初,我以为只是普通的运动损伤,休息几天就好了。可是一周过去了,疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重。每次走路或是站立一段时间后,疼痛就会加剧,甚至影响到了我的日常生活。我开始担心,难道我真的受伤了?

我决定去医院看一下。医生检查后告诉我,可能是跟腱拉伤。听到这个结果,我不禁有些惊讶。毕竟,我从来没有听说过跟腱拉伤会导致脚后跟疼痛。医生解释说,跟腱是连接小腿肌肉和脚跟骨的重要结构,任何损伤都可能引起疼痛和不适。

我回家后开始了漫长的康复过程。医生开了一些止痛药和外用药膏,希望能缓解我的疼痛。同时,我也开始了物理治疗,包括按摩、拉伸和热敷等。虽然一开始效果并不明显,但我坚持了下来,慢慢地,疼痛开始减轻,直到完全消失。

这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛,也可能是身体在向我们发出警告。所以,遇到问题时,我们应该及时就医,而不是等到情况恶化才后悔莫及。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我顺利度过了这段难关。

如果你也有类似的经历,欢迎分享。我们可以互相学习,共同成长。记住,健康是我们最宝贵的财富,保护好它,才能更好地享受生活的美好。

跟腱拉伤就医指南 常见症状 跟腱拉伤的常见症状包括脚后跟上方的肌腱酸痛,可能伴有局部肿胀和红斑。这种情况多见于运动员或长时间站立工作的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冰敷受伤部位,减轻疼痛和肿胀。 2. 使用止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。 3. 物理治疗,如超声波、电疗或按摩,帮助恢复肌腱功能。 4. 在康复期间,避免剧烈运动或长时间站立,给予足够的休息时间。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,可能需要进行手术治疗。
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