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我怎么老是吃不胖?想增肌怎么办?

我怎么老是吃不胖?想增肌怎么办?

我从小就是一个偏瘦的男生,别人越吃越胖,而我却越吃越瘦。每次看到别人健硕的身材,总是羡慕不已。尤其是在大学里,看到那些身强体壮的男生,总是让我感到自卑。于是,我下定决心要增肌,改变自己的体型。

我开始了我的增肌之旅,尝试各种方法。从一开始的每天四餐,到后来的蛋白粉补充,甚至还尝试过一些所谓的“增肌神器”。但结果总是让人失望,我的体重依然没有明显的变化。有时候,我甚至怀疑自己是否得了什么病。

直到有一天,我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”,意外地发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我进行了图文问诊。医生很快回复了我,询问我的具体情况。我向他描述了自己的困扰,他告诉我每个人体质不同,我的情况可能是由于新陈代谢过快导致的,并不是什么大问题。他建议我多吃高蛋白食物,并可以适量补充蛋白粉。

我按照医生的建议进行了调整,开始每天摄入更多的高蛋白食物,并且每天都喝一杯蛋白粉。几个月后,我惊喜地发现自己的体重开始增加,肌肉也逐渐变得结实起来。更重要的是,我不再像以前那样总是饿了,我的新陈代谢似乎也变得更加平衡了。

现在,我已经成功增肌,拥有了自己梦寐以求的健硕身材。回想起这段经历,我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅解决了我的问题,还让我重新找回了自信。所以,如果你也在为体型问题而苦恼,不妨试试京东互联网医院吧。相信我,你不会失望的。

你会选择线上看病吗?我觉得很方便!

偏瘦男生增肌指南 常见症状 偏瘦男生可能会出现食欲不振、消化不良、体力不足等症状,影响日常生活和工作效率。 推荐科室 建议就诊于营养科或内分泌科。 调理要点 1. 增加高蛋白食物的摄入,如肉类、鱼类、豆制品等; 2. 适当补充蛋白粉,帮助增加肌肉质量; 3. 保证每天三餐规律,避免过度饥饿或暴饮暴食; 4. 可以考虑中药调理,针对脾虚湿阻型肥胖进行中药治疗; 5. 加强锻炼,进行适当的力量训练,帮助增强肌肉力量和体质。
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