我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这样会让舌头变大，但我从来没当回事。直到有一天，我发现自己的舌头上出现了深深的齿痕，舌头也变得异常白，甚至有时候会感到胀痛。起初我以为只是暂时的现象，没太在意。可随着时间的推移，这种情况并没有好转，反而越来越严重。我的胃口也开始变差，食欲不振，吃什么都没味道。更糟糕的是，我的口腔总是麻麻的，口水很粘结，痰多不敢咳，早上刷牙都会干呕。这些症状让我非常困扰，于是我决定去看医生。

我找了一位中医科医生进行图文问诊。医生问我这些症状出现多久了，我告诉他已经有一个月了。医生又问我是否有其他不适症状，我说除了舌头情况外，胃口不好，食欲不振，口腔麻麻的，口水很粘结，痰多不敢咳，早上刷牙会干呕。医生听完后，问我是否有服用任何药物，我说我吃了两天参林白术丸，还有江中健胃消食片和祛湿凉茶。医生说他需要更多的信息来做出诊断，于是问我是否有过敏史、肝肾功能异常及其他病史等用药禁忌症情况。我告诉他我没有这些问题。医生说他会根据我的情况开具处方或用药建议。

医生告诉我，综合我的目前提供情况，考虑有脾肾不足，兼有脾虚湿盛情况为主。他说我的痰是白痰为主，建议我应用二陈丸+健脾丸调理。他还建议我暂停参苓白术丸、祛湿凉茶和消食片的使用。医生说我可以先应用他给我的用药调理几日看一下。医生还给了我一些日常调摄的建议，包括清淡饮食，避免辛辣油腻生冷、咖啡浓茶烟酒；规律饮食，可以少食多餐，5-7分饱，避免过多外卖；注意膳食营养均衡；可以适量进食山药红薯粗粮、米粥类养脾胃，适量蔬菜水果，适量优质蛋白摄入；避风保暖、饮温开水，劳逸结合，适量锻炼，避免劳累；条畅情志，规律作息；结合线下定期检查，用药过程任何不适或是问题随时线上复诊或是线下就诊。

我按照医生的建议用药，并且注意了日常调摄。几天后，我发现自己的舌头不再那么胀痛，齿痕也开始变浅，食欲也逐渐恢复。虽然我还在接受放疗和化疗，但我感觉自己的身体正在逐渐好转。医生说我需要继续用药和注意日常调摄，才能更好地恢复健康。我非常感谢医生，他的建议和治疗让我重新找回了生活的信心和希望。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求医生的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！