我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球，享受着汗水和欢笑。但是，最近我发现自己的膝盖侧面开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，毕竟以前也有过类似的情况，两三天就好了。可这次不同，疼痛持续了好几天，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我有没有外伤史，我说没有。然后他又问我平时是否经常站立或蹲下，我说是的。最后，他问我是膝盖的内侧还是外侧疼痛，我回答说两边都疼。医生听完我的描述后，告诉我可能是半月板损伤，需要拍片或做磁共振来确诊。

我有些担心，但医生安慰我说从症状上看不太严重，只需要一段时间的康复和药物治疗就能恢复正常。他建议我可以先吃一些药物，例如塞来昔布和大活络胶囊，并且要注意休息，少走路，特别是上下楼梯或进行剧烈活动。我问他为什么上下楼梯最容易加重疼痛，医生解释说因为这会增加膝盖的负担，导致疼痛加剧。

我按照医生的建议去做了，虽然一开始还是有些疼痛，但随着时间的推移，情况逐渐好转。现在，我已经可以正常行走和进行日常活动了。回想起来，如果不是及时就医和遵循医生的建议，我的情况可能会更糟。所以，我想提醒大家，健康无小事，一旦出现不适，应该及时寻求专业的医疗帮助。

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