我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔东西。小时候是玩具，长大后变成了笔头。直到那天，我突然发现舌头上长了一个小溃疡，疼得我连话都说不出来了。

我赶紧上网搜索，发现可能是因为我最近熬夜太多，吃的东西也太辣了。网上说这种情况很常见，多数人都会遇到。但是，我的溃疡却越来越大，疼得我整夜都睡不着觉。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。医生看了我的照片后，告诉我这是黏膜溃疡，需要用药物治疗。我问医生是什么药，医生说需要先确认我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等问题。这些问题我都回答了，医生就给我开了处方。

我按照医生的指示，吃了银黄软胶囊、复方苯佐卡因凝胶和溃疡散。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量不熬夜，少吃辣的东西。可是，我的溃疡还是没有好转，反而越来越疼了。

我又去找医生，医生说可能是因为我吃的药不对症，建议我换一种药物。于是我又开始吃夏枯草膏。然而，情况并没有改善，我的溃疡依然存在，疼痛依然如故。

我开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病，心情也变得越来越低落。直到有一天，我在网上看到一个帖子，讲述了一个和我一样的故事。那个人的溃疡也是因为生活习惯不良引起的，经过一段时间的调整和治疗，终于痊愈了。

我从中得到了启示，开始认真反思自己的生活方式。除了继续用药外，我还开始每天早上跑步，晚上早点睡觉，尽量避免吃辣的东西。慢慢地，我的溃疡开始缩小，疼痛也减轻了很多。

现在回想起来，我意识到，健康无小事。我们不能只依赖药物来治病，更重要的是要从生活习惯入手，做好预防工作。京东互联网医院的医生也教会了我很多关于健康的知识，让我受益匪浅。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生命。