我从小就被称为“小弱鸡”，体质差，经常生病。长大后，虽然身体状况有所改善，但每逢月经前三天，总是头晕眼花，身体发飘，像是在云端飘荡。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响了我的日常生活和工作。

一次偶然的机会，我在京东互联网医院上看到了妇产科医生**的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我点击了“图文问诊”，开始了我的求医之旅。

医生**非常亲切，问我出现这种情况有多长时间了，最近半年或一年都有这个症状吗？我告诉她，最近一年的时间里，每次月经前三天都会出现这种情况。医生**说，引起头晕的因素比较多，在来月经之前出现的话跟激素波动有一定关系，考虑到我既往没有过类似的症状，首先要排除内科方面和颈椎方面的问题。

医生**解释道，来月经之前，临近月经期的，是激素波动比较大的，月经前的雌孕激素水平会有一个突然降低的过程。有的人会在这个阶段感觉到不舒服，但是一般不会特别明显。我的情况有点特殊，医生**建议我查一下血压血糖以及颈椎方面，先排除这些问题。排除这些问题以后，可以使用一些中成药物调理一下。

我告诉医生**，除了头晕和身体发飘，月经期有轻微的痛经和腰酸的情况。医生**说，这可能与气血亏虚和激素波动有关，建议我在月经2-4天抽血查一下激素6项，并常规做一下妇科方面的彩超。

在排除了其他可能的原因后，医生**推荐我尝试使用定坤丹调理一下。定坤丹是一种中成药，滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀。医生**告诉我，在月经前一周开始吃，有月经来就停药。这样服用3个月经周期，应该会有所改善。

除了药物治疗，医生**还建议我选择适宜自身体质的有氧运动，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳应避开经期。通过运动增强体质，调节内分泌的平衡。同时，注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，不要刻意节食或进食过多。

我按照医生**的建议去做，定期服用定坤丹，坚持适量运动，注意饮食调理。几个月后，我惊喜地发现，月经前三天的头晕和身体发飘的症状明显减轻了。虽然还没有完全消失，但已经不再影响我的日常生活和工作了。

我非常感谢医生**的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务。现在，我可以安心地面对每个月的月经期，不再担心头晕和身体发飘的困扰了。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！