我怀孕31周了，最近的血糖测试结果让我非常担忧。空腹血糖5.8，餐后两小时血糖竟然高达10！我只吃了50克青菜、250毫升低脂牛奶和一块全麦馒头。这种情况已经持续了一段时间，自己在家测的血糖总是控制不住。我开始感到恐慌，担心这会对我和宝宝的健康产生不良影响。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院。医生很快回应了我的请求，开始详细询问我的情况。他们告诉我，我的血糖水平确实偏高，需要立即采取措施进行调整。首先，饮食方面需要做出改变，不能再吃甜食了。听到这里，我不禁有些沮丧，毕竟孕期的食欲总是那么旺盛。

医生建议我多吃一些粗粮和蔬菜，少吃高糖分的食物。他们还提醒我，孕期的血糖控制非常重要，否则可能会引发一系列并发症，例如妊娠高血压综合征、胎儿巨大等。这些信息让我更加紧张，开始担心是否需要打胰岛素来控制血糖。

医生安慰我说，目前还不需要打胰岛素，但如果血糖一直控制不住，可能就需要采取这种措施了。他们建议我继续密切监测血糖，并定期复诊。同时，医生还向我推荐了一些适合孕妇的低糖食谱和运动计划，帮助我更好地管理血糖。

在与医生的交流中，我深深感受到了他们的专业和耐心。他们不仅提供了科学的建议，还给予了我极大的心理支持。现在，我已经开始按照医生的建议调整饮食和生活习惯，希望能够成功控制血糖，保证自己和宝宝的健康。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常可靠的选择，他们的医生都非常专业，能够为你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！