我从小就有一个习惯，夏天一到，总是喜欢在外面玩耍，尤其是那些烈日炎炎的日子。可这次，我的这个习惯却让我付出了代价。前几天，我发现自己的额头上起了一些小点点，刚开始我并没有太在意，毕竟夏天皮肤容易出问题。但是，随着时间的推移，这些小点点越来越多，甚至开始有些痒了。我知道这不是什么好兆头，于是决定去看医生。

我选择了京东互联网医院进行图文问诊，很快就接通了河北省太安医院皮肤科的**主治医师。医生问我症状出现多久了，我告诉他已经有好几天了。医生听完我的描述后，初步判断是热疹，并建议我涂一些氧化锌软膏。听到这个诊断，我不禁松了一口气，毕竟热疹听起来不像什么大问题。

但是我还是有些担心，毕竟这些小点点看起来并不太好看。于是我问医生这个软膏是否含有激素，医生告诉我没有激素，只有氧化锌和甘油。听到这里，我放心了许多，决定按照医生的建议去做。然而，医生又提醒我，带有“松”字的药膏通常都含有激素，需要注意区分。我点了点头，表示明白了。

在医生的指导下，我开始使用氧化锌软膏。刚开始涂抹时，感觉有些凉凉的，很舒服。随着时间的推移，我的额头上的小点点逐渐消退了，痒感也减轻了很多。现在回想起来，真庆幸自己及时就医，否则可能会发展成更严重的问题。

这次经历也让我意识到，健康无小事，不能因为一些小问题而忽视。同时，我也很感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！