我从小就有一个习惯，喜欢咬东西。无论是笔帽、指甲还是口香糖，只要我一紧张或一无聊，就会不自觉地咬起来。这个习惯一直伴随我到成年，直到那天，我开始感到牙齿和头部的剧烈疼痛。

起初，我以为只是普通的牙痛，可能是因为吃了太多甜食或者刷牙不够认真。可随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至开始影响我的日常生活。我无法集中精力工作，连睡觉都成了一种折磨。每当我试图咬合或咀嚼食物时，疼痛就会如潮水般涌来，伴随着一阵阵头晕和恶心。

我知道我需要去看医生，但我一直拖延。毕竟，谁愿意承认自己有问题呢？直到有一天，我实在无法忍受了，才鼓起勇气去找医生。医生检查了我的口腔后，告诉我我的智齿发炎了，需要拔掉。听到这个消息，我既松了一口气，又感到一丝恐惧。毕竟，拔牙可不是一件轻松的事情。

在医生的建议下，我决定去京东互联网医院预约手术。整个过程非常顺利，医生和护士都很专业和友善。手术后，我按照医生的指示进行恢复，虽然有几天的不适，但总的来说，恢复得很快。现在，我的牙齿和头部再也没有疼痛了，我可以安心地工作和生活了。

回想起来，我意识到自己的习惯可能是导致智齿发炎的原因之一。从那以后，我开始注意自己的口腔卫生，定期去看牙医，并且尽量避免咬硬物。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！